Hälsa & Livsstil
Mammabloggen: Ibland är det bäst att gå och ”diska”
Att ta hand om disken kan ge dubbel vinst utan att man egentligen tänker på det. Visst är det något man måste göra, men det kan samtidigt ge en behövlig paus för sinnet eller en ursäkt för att hålla sig ”i närheten”. Vi har besök av en kompis till 7-åringen. Det är första gången han är hemma hos oss. Efter att vi har ätit går jag och sätter mig vid datorn, men jag lägger snart märke till att barnen inte hörs. Jag jo... LÄS MER

Dr. Sanna Ehdin: Så håller du förkylningen borta
Det finns mycket vi kan göra för att stärka kroppen och därigenom förebygga förkylningar. Här är min... LÄS MER

Vågar du sluta göra och börja vara?
För många av oss är vårt grundläggande tillstånd av välmående dolt av ett missförstånd som vi tagit... LÄS MER

Tia Jumbe: 4 tips mot förstoppning, gaser och svullen mage
Förstoppning, gaser i magen och svullnad efter mat är ofattbart vanligt, och det är många som medici... LÄS MER

Reseguiden: Topp 7 platser att besöka i Europa under 2019
Varje år tar reseboksförlaget Rough Guides fram listor på toppdestinationer de anser vara särskilt v... LÄS MER

Ordningsexperten: 10 tips för att lättare hålla hälsosamma matvanor
Har du som många andra en önskan om att äta nyttigare, men känner att det är svårt att få det att fu... LÄS MER

Naturligare liv: Att äta mat i säsong – 7 vintertips
Det här med mat och kost är verkligen inte helt lätt. Vad ska man äta och inte? Vi bombarderas dagli... LÄS MER

Moralkakor: ”Klampe-Petters fårskinnsfäll” och tre nyttiga smoothies
Elsa Beskows saga om hur gossen Lasse sätter sin mors välmående först är spännande, underhållande oc... LÄS MER

Dålig andedräkt – tabubelagt och besvärande men mycket vanligt
Dålig andedräkt är ett känsligt och tabubelagt ämne för de allra flesta. För somliga kan det till oc... LÄS MER

Dr. Sanna Ehdin: 7 steg till självkärlek
Människans naturliga, medfödda önskan är att bli älskad för den hon är – och inte för det hon gör. V... LÄS MER

Kinesisk medicin: Var uppmärksam på din energi
Modern medicin försöker förstå den grundläggande energin som ger kroppen liv. Kunskaper om kroppens... LÄS MER

14 tips för att bli en lyckligare människa
Det finns en vetenskap i lycka, säger Tim Bono, psykologiföreläsare och författare till en nyutgiven... LÄS MER

Mobilstrålning: 13 sätt att skydda dig
Begränsa din exponering för mikrovågsstrålning för att minska hälsorisker Den här statistiken kan v... LÄS MER