Hälsa & Livsstil
Forskning: Kosten kan sänka humöret – särskilt om du är kvinna
Ny forskning visar att kosten kan ha större påverkan på humöret och det mentala välmåendet hos kvinnor än hos män. Karen Braun Spencer hade flera skäl att känna sig orolig. Hon är ensamstående, arbetar heltid och tar regelbundet hand om sina barnbarn och sin 80-åriga mamma. Hon berättade för Healthline att hon brukade känna sig orolig hela tiden till en serie problem med hälsan fick henne att börja med en sundare ko... LÄS MER

Alexandra De Paoli: Gör naturlig läppbalsam – med choklad
Under den kallare och torrare tiden på året kan läpparna behöva smörjas med något fett för att hålla... LÄS MER

De här vanorna gör att du ser äldre ut
Även om vi inte kan leva för evigt kan vi göra saker som får oss att verka yngre. Här handlar det do... LÄS MER

Forskning: Barn som tittar på en skärm mer än sju timmar per dag har en annan hjärnstruktur
En banbrytande studie har upptäckt att barn som lägger minst sju timmar om dagen på smarta telefoner... LÄS MER

Mammabloggen: Det är en konst att få barnen att hjälpa till
Visst kunde jag hänga tvätten själv, men barnen ska ju kunna hjälpa till med enkla saker i hushållet... LÄS MER

Tia Jumbe: 16 minuter balanserande yoga för vintertider
Senhöst och vinter är vatas årstid, och vi mår bäst av att balansera den kalla och torra doshan med... LÄS MER

Fler svenskar brände sig under sommaren
Svenskar har under året både utsatt sig för solen i större utsträckning och bränt sig mer, visar en... LÄS MER

Moralkakor: ”Gumman som ville ha hustomte” och recept på nyttiga julbollar
Tänker man mest på hur man själv ska klara sig kan man glömma att visa omsorg om andra. Berättelsen... LÄS MER

Naturligare liv: Prova veganska lussekatter sötade med dadlar
Jag är verkligen svag för lussekatter, det är ju bara så himla gott! Tyvärr innehåller de traditione... LÄS MER

10 tips för att sluta älta
Har huvudet någonsin varit fullt av en enda tanke, eller en serie tankar, som bara upprepar sig, ige... LÄS MER

Dr. Sanna Ehdin: Meditation ger kraft
Meditation innebär en positiv, fokuserad och djup avslappning. Det har en rad fördelar för kroppen,... LÄS MER

Så kan du besegra ditt självsabotage
Människor har fullt av goda intentioner: att sluta röka, gå ner i vikt, gå färdigt skolan eller få e... LÄS MER

Dansk läkare varnar för vegansk mat till barn
Enligt chefsbarnläkaren på Rigshospitalet i Köpenhamn kan det vara farligt för barn att äta vegankos... LÄS MER