Hälsa
Andra sommarlektionen i Lev skönares stresskurs
Låt oss fokusera på de bra sätten att bemästra stress!
Hälsa & Livsstil
- Hälsa
Livsmedelsakademin ”pushar” för att äta gott – för hälsans skull
Vill underlätta för människor att välja livsmedel som är bättre för hälsan.
HälsaSommaren – perfekt tid att skapa varaktiga livsstilsförändringar
4-veckorsprogrammet hjälper dig att skapa nya hållbara vanor.
HälsaEn frisk tarm är centralt för hälsan
En viktig nyckel är kostfibrer, som stärker tarmfloran och immunförsvaret.
HälsaBli ditt eget lugna och sanna jag i sommar
Lär känna dina stressreaktioner – det lönar sig.
SevärdheterAlingsås – trästaden där själen bevaras
I Alingsås möts äldre bebyggelse, doft av nybakat och gröna oaser.
HälsaFysioterapeuten som såg ljuset – och använde det
Nu förkortar hon sårläkningen med över 100 dagar.
LivsstilMocktails – stilfulla drinkar utan alkohol
Trenden växer.
HälsaOm våra tre åldrar och hur du kan påverka två av dem
20 enkla strategier för att inte bli gammal i förtid.
- Hälsa
Civilekonomen som skolade om sig och valde funktionsmedicin
Eniros vd valde hälsa i stället för näringsliv.
Nyhetstips
Har du tips på något vi borde skriva om? Skicka till es.semithcope@spit
Poddar
Se fler - Hälsa
Huggormarna vaknar – så skyddar du dig i sommar
Så undviker du att bli biten – så ska du agera om olyckan är framme.
HälsaFärgupplevelser påverkar oss
Färger skapar unika banor i hjärnan när vi ser dem.
HälsaSå kan maten stärka den mentala hälsan
Professor Robert Brummer forskar om hur maten påverkar hjärnan via tarmen.
HälsaDopamin kan minska alkoholsug
Professorn: ”Jättetydliga effekter”.
HälsaLivsstilen påverkar din ålder
Vår biologiska ålder säger mer om hälsan än hur många år vi levt.
Mest lästa
- Hälsa
Finn lugnet i naturen
”Skogsbad” utvecklades som naturterapi i Japan på 80-talet.
ResorPärlorna i Skellefteås skärgård
Bland nära 700 öar finns fyrar, naturens badkar och gott om plats.
HälsaForskning slår hål på myten om den svenska ensamheten
Att bo ensam och att uppleva ensamhet är olika saker.
Debattartiklar
Har du en debattartikel eller insändare du vill få publicerad? Skicka till es.semithcope@ttabed. Textlängden ska vara 2 400–7 000 inklusive mellanslag.
- Lev skönare
Seniorernas sunda, friska och vitala liv
Nu får seniorerna visa hur friskevolutionen kan fortsätta.
MatRiskris och pastakrig får politiker på fall
Pastan tränger undan riset i Japan – ett hot mot landets traditionella kultur.
- Hälsa
Ögonrörelser kan avslöja adhd
Forskare hoppas på att det ska kunna underlätta vid utredning.
Lev skönareDe två viktigaste tillfällena i livet att utbilda sig
De flesta behöver en personlig hälsoplan för livets sista ”trappsteg”.
- Hälsa
Periodisk fasta bra för vikten – och energin
Professor Kerstin Brismar: Ger en sorts föryngring av cellerna.
HälsaNär det aldrig är helt tyst
Det finns flera sätt att lindra tinnitus.
HälsaSchack som idrott, pedagogiskt verktyg eller ett rent nöje
Jesper Hall tränar både dem som vill bli bäst och dem som vill lära sig att koncentrera sig.
- Hälsa
Ozempic kopplas till allvarlig ögonsjukdom
Ozempic kan öka risken för ögonsjukdomen Naion, som kan orsaka synförlust. Risken är fortfarande liten, men studier tyder på att risken att drabbas av sjukdomen fördubblas när personer med typ...
LivsstilStellema – där rötterna får liv
Unika möbler skapas på Öland.
ResorTipset inför tågluffen: Planera mindre
Låt bli det, säger SJ:s tågluffarexpert.
HälsaKommunstrategen som lyckas med hjälp av bananflugor – och Karolinska institutet
Arbete med äldre ger snabbt stora resultat.
HälsaStress påverkar alla – är du en Ferrari eller Fiat?
Öka förmågan eller minska trycket är de två alternativ som finns.
Hämtar artiklar...
Laddar...- Hälsa
Andra sommarlektionen i Lev skönares stresskurs
Låt oss fokusera på de bra sätten att bemästra stress!
- Hälsa
Livsmedelsakademin ”pushar” för att äta gott – för hälsans skull
Vill underlätta för människor att välja livsmedel som är bättre för hälsan.
- Hälsa
Sommaren – perfekt tid att skapa varaktiga livsstilsförändringar
4-veckorsprogrammet hjälper dig att skapa nya hållbara vanor.
- Hälsa
En frisk tarm är centralt för hälsan
En viktig nyckel är kostfibrer, som stärker tarmfloran och immunförsvaret.
- Hälsa
Bli ditt eget lugna och sanna jag i sommar
Lär känna dina stressreaktioner – det lönar sig.
- Sevärdheter
Alingsås – trästaden där själen bevaras
I Alingsås möts äldre bebyggelse, doft av nybakat och gröna oaser.
- Hälsa
Fysioterapeuten som såg ljuset – och använde det
Nu förkortar hon sårläkningen med över 100 dagar.
- Livsstil
Mocktails – stilfulla drinkar utan alkohol
Trenden växer.
- Hälsa
Om våra tre åldrar och hur du kan påverka två av dem
20 enkla strategier för att inte bli gammal i förtid.
- Hälsa
Civilekonomen som skolade om sig och valde funktionsmedicin
Eniros vd valde hälsa i stället för näringsliv.
- Hälsa
Huggormarna vaknar – så skyddar du dig i sommar
Så undviker du att bli biten – så ska du agera om olyckan är framme.
- Hälsa
Färgupplevelser påverkar oss
Färger skapar unika banor i hjärnan när vi ser dem.
- Hälsa
Så kan maten stärka den mentala hälsan
Professor Robert Brummer forskar om hur maten påverkar hjärnan via tarmen.
- Hälsa
Dopamin kan minska alkoholsug
Professorn: ”Jättetydliga effekter”.
- Hälsa
Livsstilen påverkar din ålder
Vår biologiska ålder säger mer om hälsan än hur många år vi levt.
- Hälsa
Finn lugnet i naturen
”Skogsbad” utvecklades som naturterapi i Japan på 80-talet.
- Resor
Pärlorna i Skellefteås skärgård
Bland nära 700 öar finns fyrar, naturens badkar och gott om plats.
- Hälsa
Forskning slår hål på myten om den svenska ensamheten
Att bo ensam och att uppleva ensamhet är olika saker.
- Lev skönare
Seniorernas sunda, friska och vitala liv
Nu får seniorerna visa hur friskevolutionen kan fortsätta.
- Mat
Riskris och pastakrig får politiker på fall
Pastan tränger undan riset i Japan – ett hot mot landets traditionella kultur.
- Hälsa
Ögonrörelser kan avslöja adhd
Forskare hoppas på att det ska kunna underlätta vid utredning.
- Lev skönare
De två viktigaste tillfällena i livet att utbilda sig
De flesta behöver en personlig hälsoplan för livets sista ”trappsteg”.
- Hälsa
Periodisk fasta bra för vikten – och energin
Professor Kerstin Brismar: Ger en sorts föryngring av cellerna.
- Hälsa
När det aldrig är helt tyst
Det finns flera sätt att lindra tinnitus.
- Hälsa
Schack som idrott, pedagogiskt verktyg eller ett rent nöje
Jesper Hall tränar både dem som vill bli bäst och dem som vill lära sig att koncentrera sig.
- Hälsa
Ozempic kopplas till allvarlig ögonsjukdom
Ozempic kan öka risken för ögonsjukdomen Naion, som kan orsaka synförlust. Risken är fortfarande liten, men studier tyder på att risken att drabbas av sjukdomen fördubblas när personer med typ...
- Livsstil
Stellema – där rötterna får liv
Unika möbler skapas på Öland.
- Resor
Tipset inför tågluffen: Planera mindre
Låt bli det, säger SJ:s tågluffarexpert.
- Hälsa
Kommunstrategen som lyckas med hjälp av bananflugor – och Karolinska institutet
Arbete med äldre ger snabbt stora resultat.
- Hälsa
Stress påverkar alla – är du en Ferrari eller Fiat?
Öka förmågan eller minska trycket är de två alternativ som finns.
Hämtar artiklar...
Laddar...