Hälsa & Livsstil
Mammablogg: Meditation hjälper 10-åringen att somna
Länge hade 10-åringen svårt att somna på kvällarna och ingenting verkade hjälpa. Av en händelse upptäckte vi att hon blev lugn av att meditera. Nu har vi en ny kvällsrutin och hon kan äntligen somna. Under lång tid var det likadant varje kväll när 10-åringen skulle somna. Jag minns inte när det började. Vi hade vår vanliga nattprocedur och syskonen somnade, men inte hon. – Mamma, jag kan inte somna. Jag kommer aaal... LÄS MER

Sanna Ehdin: Socker ger depression
Var tredje svensk konsumerar mer socker än vad som krävs för att riskera depression – och den genoms... LÄS MER

Doktor Kong: Akupunktörer befinner sig på olika nivåer
Benjamin Kong kommer från Kina och är utbildad både i traditionell kinesisk medicin och i västerländ... LÄS MER

Petra Krantz Lindgren: Vad skall jag göra åt min gnälliga unge?
Frågan dök upp i mitt flöde. En mamma, vi kan kalla henne Sandra, beskrev hur hon hade tagit med sin... LÄS MER

Ekofrisörskan: Flamklippning hjälper dig att få längre hår
Med flamklippning kortar man topparna i hela håret, men utan sax. Ekofrisörskan Jenny Rinander bränn... LÄS MER

Alexandra De Paoli: Rensa kroppen – få mer energi och minskat sötsug
Att göra en rensningskur då och då kan ge mer energi, bättre hy och klarare blick, men är också bra... LÄS MER

Tia Jumbe: Håll igång din härliga kapha!
Mest missförstådd av alla doshorna är kapha. Trög, tung och lite långsam som kaphas kvaliteter är ty... LÄS MER

Torkild Sköld: Håll dina löften till dig själv
Om vi bryter våra löften vi har med andra så tappar de förtroendet för oss, men om vi bryter våra lö... LÄS MER

Mammablogg: 8-åringen sätter frön – det blir pumpor!
Två stycken kärnor trivdes så bra under 8-åringens omsorg att han hunnit få både jobbiga erfarenhete... LÄS MER

Dr. Sanna Ehdin: D-vitamin är livsviktigt
Nu faller mörkret på snabbt och det är viktigt skydda och stärka kroppen genom att tillföra D-vitami... LÄS MER

Fråga ekofrisörskan: Behöver man tvätta håret alls?
Jenny Rinander är utbildad ekologisk naturfrisör med salong utanför Umeå. Som ekofrisör använder hon... LÄS MER

Sesamfröets fantastiska hälsoeffekter
Sesamfrön må vara små, men de har stora hälsofördelar. De var värda sin vikt i guld under medeltiden... LÄS MER

Heidi Andersson: Elbilen SKA in i fjällgaraget!
Elbil i glesbygd I andra änden av kommunen har Björns föräldrar en fjällstuga med ett garage. Där h... LÄS MER