Hälsa & Livsstil
Moralkakor: ”Guldfågeln” och recept på äppelpaj med mycket nötter
Den gamla norska folksagan börjar med ett stulet guldäpple och under äventyret lär vi oss att godhet och ärlighet lönar sig. Till det bjuder vi på en riktigt god äppelpaj med mycket nötter. Den här äppelpajen med sitt smultäcke av nötter är både god och mättande. Pajen sötas enbart med honung och är gjord av ingredienser som kroppen, och särskilt tarmen, gillar. Receptet kommer från webbsidan Helande Mat som är spec... LÄS MER

Dr. Sanna Ehdin: 10 goda hälsoeffekter av meditation
Meditation har visat sig vara en stor immunreglerare. Forskning har tydligt visat hur meditation led... LÄS MER

Tre nya insikter om lycka – och vägen dit
I juli samlades forskare från över 60 länder vid International Positive Psychology Associations sjät... LÄS MER

Samtal med djur: ”Sådan herre, sådan hund”
Djur känner av känslor och tankar från andra djur och från oss. När ägaren inte kan sätta sig in i d... LÄS MER

Vattenmelonens fantastiska hälsoeffekter
Vattenmelon är så mycket mer än bara en läskande och uppfriskande sommarfrukt. Enligt en växande män... LÄS MER

Mammabloggen: ”Simma bör man annars dör man”
Vad gör man när åren går och barnet inte lär sig simma? Det är så mycket som ska stämma för 10-åring... LÄS MER

Tia Jumbe: Så släpper du dina negativa känslor!
Negativa känslor som vi inte tillåter oss att uppleva tär på vår kropp ända ner på cellnivå. Så här... LÄS MER

Sevärt i Norge: Preikestolen är klippan som hamnade i Indien
Efter ett par timmars vandring når man den kända utkikspunkten i södra Norge, med spektakulär vy öve... LÄS MER

Magnesium – viktigt för både vuxna och barn
För många av oss är det en utmaning att se till att vi får i oss själva och våra barn tillräckligt m... LÄS MER

3 sätt att dra nytta av musikens läkande kraft
Musik är ett universellt språk som överskrider alla gränser, trossystem och språkbarriärer, och den... LÄS MER

Moralkakor: ”Sagan om hallonmasken” och recept på frisk hallonkvass
Den probiotiska drycken kvass smakar friskt, är bubblig och kan varieras på många sätt. I Topelius f... LÄS MER

5 sätt att förbättra ditt upptag av vitaminer och mineraler
Du är inte vad du äter, utan vad du tar upp. Det inkluderar det goda (vitaminer, mineraler och andra... LÄS MER

Forskning: Känslomässig acceptans har stor betydelse för cancerpatienter
Känslors fysiologiska påverkan har blivit allt mindre ”hokus pokus” och något som allt oftare bekräf... LÄS MER