Hälsa
Kroppens tysta superkraft
Vi tar i snitt 25 000 andetag varje dag. Går det att utnyttja dem för att förbättra vår hälsa?
Hälsa & Livsstil
Lev skönare35 år senare – samma utmaningar och lösningar
Glädje och gemenskap är fortfarande de starkaste ingredienserna.
HälsaBehöver Sverige nya näringsråd?
Näringsterapeuten Madeleine Marcus går på tvärs mot etablissemanget.
HälsaLitiumbrist kopplas till alzheimer
Läkare ser en framtida möjlighet för att ge tillskott i låg dos.
HälsaLivet med hund – en källa till hälsa
Hundens vecka, som arrangeras av Studiefrämjandet, pågår nu runt om i landet.
Lev skönareInformation och råd väger lätt utan lusten
En ny god vana för med sig flera goda vanor med tiden.
HälsaVäderomslag kopplas till migrän och sjukdomar
Fenomenet kallas meteoropati och är ett växande forskningsfält.
LivsstilNär skogen visar vägen i odlingen
Skogens principer kan ge en trädgård som ger mer med mindre arbete.
HälsaFörbättra hälsan med rätt sömn
Sömnen ger kroppen återhämtning, stärker immunförsvaret och håller hjärnan i balans.
- Lev skönare
Hälsosatsningar fungerar bara om cheferna är med
Alla hälsoresor är också kunskapsresor.
Nyhetstips
Har du tips på något vi borde skriva om? Skicka till es.semithcope@spit
Poddar
Se fler 
Livsstil1700-talsgården blev deras livsprojekt
Att bevara gården kräver både tålamod och påhittighet.
- Hälsa
Tusentals missar att de har för högt blodtryck
Ett högt blodtryck är den enskilt största riskfaktorn för förtida död.
Lev skönareHur 2 700 människor ska börja må bättre i höst
Hälsa är ”att i sann nyfikenhet och glädje vara uppfylld av sina livsuppgifter”.
- Livsstil
Barockträdgården som fick nytt liv
När Lotta Örtendahl först kom hit var allt igenvuxet.
HälsaDen oundvikliga humaniseringen av psykiatrin
Tidigare fotbollsproffset Lasse Mattila vill se en vård som utgår från människan.
Mest lästa
- Hälsa
Fetma vanligaste riskfaktorn för hjärtat
Tagit över förstaplatsen från rökning.
Lev skönareLär dig hantera stressen – en gång för alla
Hitta dina stressfällor och träna in ett nytt och mer avstressat beteende.
- Livsstil
Att vara nästan 60 och överraska sig själv med sitt nya jobb
Journalisten och författaren insåg att han måste byta jobb.
Debattartiklar
Har du en debattartikel eller insändare du vill få publicerad? Skicka till es.semithcope@ttabed. Textlängden ska vara 2 400–7 000 inklusive mellanslag.
- Livsstil
Vandring vid havet ger ro för själen
Ny vandringsled genom Stockholms skärgård har mött sin första sommar med bravur.
HälsaHar det blivit lite för mycket i sommar?
Se till att inte vara bland de tio procent där alkohol är ett problem som måste tas på allvar!
HälsaSlipp skador – miljontals löpare får fel tips
Forskare: ”Miljontals löpare får felaktig information från sina sportklockor varje dag.”
- Hälsa
Ny studie: Kondition förlänger inte livet
Epidemiolog: Konditionens effekt på dödlighet har sannolikt överskattats.
HälsaForskning: Hopp om behandling av Alzheimer
Sockeromsättningen i hjärnan nyckeln.
- Hälsa
FaR i 40 år – om Mr Friskis & Svettis fått som han ville
Fysisk aktivitet på recept hade kunnat spara på både samhällskostnader och personligt lidande.
- Hälsa
Motverka efter-semesterdeppen
Stressforskaren Dan Hasson ger råd för att bättre hantera övergången till arbete.
HälsaForskning: Uppväxtorten kan påverka om du får diabetes typ 1
Lägre risk i storstäder.
- Hälsa
100-åringar förvånansvärt friska
De som lever länge tycks hålla sig friskare än andra.
HälsaDemensboende med egen trädgård – ”Betyder mycket”
Boule, egen äppelmust och nyplockade blommor på köksbordet.
- Hälsa
Äldre svenskar tvingas stanna inomhus
Forskare: ”Vi blev chockade över resultatet.”
- Hälsa
Konsten att få människor att röra på sig tillräckligt
Fysiska aktiviteter måste ramas in av glädje och gemenskap.
Hämtar artiklar...
Laddar...- Hälsa
Kroppens tysta superkraft
Vi tar i snitt 25 000 andetag varje dag. Går det att utnyttja dem för att förbättra vår hälsa?
- Lev skönare
35 år senare – samma utmaningar och lösningar
Glädje och gemenskap är fortfarande de starkaste ingredienserna.
- Hälsa
Behöver Sverige nya näringsråd?
Näringsterapeuten Madeleine Marcus går på tvärs mot etablissemanget.
- Hälsa
Litiumbrist kopplas till alzheimer
Läkare ser en framtida möjlighet för att ge tillskott i låg dos.
- Hälsa
Livet med hund – en källa till hälsa
Hundens vecka, som arrangeras av Studiefrämjandet, pågår nu runt om i landet.
- Lev skönare
Information och råd väger lätt utan lusten
En ny god vana för med sig flera goda vanor med tiden.
- Hälsa
Väderomslag kopplas till migrän och sjukdomar
Fenomenet kallas meteoropati och är ett växande forskningsfält.
- Livsstil
När skogen visar vägen i odlingen
Skogens principer kan ge en trädgård som ger mer med mindre arbete.
- Hälsa
Förbättra hälsan med rätt sömn
Sömnen ger kroppen återhämtning, stärker immunförsvaret och håller hjärnan i balans.
- Lev skönare
Hälsosatsningar fungerar bara om cheferna är med
Alla hälsoresor är också kunskapsresor.
- Livsstil
1700-talsgården blev deras livsprojekt
Att bevara gården kräver både tålamod och påhittighet.
- Hälsa
Tusentals missar att de har för högt blodtryck
Ett högt blodtryck är den enskilt största riskfaktorn för förtida död.
- Lev skönare
Hur 2 700 människor ska börja må bättre i höst
Hälsa är ”att i sann nyfikenhet och glädje vara uppfylld av sina livsuppgifter”.
- Livsstil
Barockträdgården som fick nytt liv
När Lotta Örtendahl först kom hit var allt igenvuxet.
- Hälsa
Den oundvikliga humaniseringen av psykiatrin
Tidigare fotbollsproffset Lasse Mattila vill se en vård som utgår från människan.
- Hälsa
Fetma vanligaste riskfaktorn för hjärtat
Tagit över förstaplatsen från rökning.
- Lev skönare
Lär dig hantera stressen – en gång för alla
Hitta dina stressfällor och träna in ett nytt och mer avstressat beteende.
- Livsstil
Att vara nästan 60 och överraska sig själv med sitt nya jobb
Journalisten och författaren insåg att han måste byta jobb.
- Livsstil
Vandring vid havet ger ro för själen
Ny vandringsled genom Stockholms skärgård har mött sin första sommar med bravur.
- Hälsa
Har det blivit lite för mycket i sommar?
Se till att inte vara bland de tio procent där alkohol är ett problem som måste tas på allvar!
- Hälsa
Slipp skador – miljontals löpare får fel tips
Forskare: ”Miljontals löpare får felaktig information från sina sportklockor varje dag.”
- Hälsa
Ny studie: Kondition förlänger inte livet
Epidemiolog: Konditionens effekt på dödlighet har sannolikt överskattats.
- Hälsa
Forskning: Hopp om behandling av Alzheimer
Sockeromsättningen i hjärnan nyckeln.
- Hälsa
FaR i 40 år – om Mr Friskis & Svettis fått som han ville
Fysisk aktivitet på recept hade kunnat spara på både samhällskostnader och personligt lidande.
- Hälsa
Motverka efter-semesterdeppen
Stressforskaren Dan Hasson ger råd för att bättre hantera övergången till arbete.
- Hälsa
Forskning: Uppväxtorten kan påverka om du får diabetes typ 1
Lägre risk i storstäder.
- Hälsa
100-åringar förvånansvärt friska
De som lever länge tycks hålla sig friskare än andra.
- Hälsa
Demensboende med egen trädgård – ”Betyder mycket”
Boule, egen äppelmust och nyplockade blommor på köksbordet.
- Hälsa
Äldre svenskar tvingas stanna inomhus
Forskare: ”Vi blev chockade över resultatet.”
- Hälsa
Konsten att få människor att röra på sig tillräckligt
Fysiska aktiviteter måste ramas in av glädje och gemenskap.
Hämtar artiklar...
Laddar...