Hälsa & Livsstil | Hälsa

Samtal bygger trygghet

Anton Anderberg
loadingFör att få ett bra liv behöver man kunna hantera känslor och relationer. Foto: Andreyug/Shutterstock
För att få ett bra liv behöver man kunna hantera känslor och relationer. Foto: Andreyug/Shutterstock

Att kunna förstå och sätta ord på känslor är en viktig del i förebyggandet av psykisk ohälsa. Tidiga, trygga samtal mellan barn och vuxna lägger grunden för öppenhet och goda relationer genom livet. Jag träffar människorna bakom företaget Bonki, som vill hjälpa föräldrar med just detta.

Långt innan barnet tar sitt första andetag börjar det registrera sin omgivning. Livmodern är inte en tyst avskärmad bubbla – fostret påverkas av ljud, rytmer och kroppens signaler. Samtidigt utvecklas nervsystemet och de biologiska processer som senare ligger till grund för känslor och socialt samspel.

– Alla barn föds med en full arsenal av känslor. Den känslomässiga relationen med bebisen startar dag ett. Den uppfattar hur man rör vid den på skötbordet. Att man är lugn och varsam. Man ska ha en oerhört stor respekt för hur mycket ett barn uppfattar, säger Ida Welbourn, legitimerad psykolog och psykoterapeut.

Anton Anderberg
Feedback

Läs mer

Mest lästa

Nyhetstips

Har du tips på något vi borde skriva om? Skicka till es.semithcope@spit

Epoch Times Podcasts

Hälsa & Livsstil | Hälsa

Samtal bygger trygghet

Anton Anderberg
loadingFör att få ett bra liv behöver man kunna hantera känslor och relationer. Foto: Andreyug/Shutterstock
För att få ett bra liv behöver man kunna hantera känslor och relationer. Foto: Andreyug/Shutterstock

Att kunna förstå och sätta ord på känslor är en viktig del i förebyggandet av psykisk ohälsa. Tidiga, trygga samtal mellan barn och vuxna lägger grunden för öppenhet och goda relationer genom livet. Jag träffar människorna bakom företaget Bonki, som vill hjälpa föräldrar med just detta.

Långt innan barnet tar sitt första andetag börjar det registrera sin omgivning. Livmodern är inte en tyst avskärmad bubbla – fostret påverkas av ljud, rytmer och kroppens signaler. Samtidigt utvecklas nervsystemet och de biologiska processer som senare ligger till grund för känslor och socialt samspel.

– Alla barn föds med en full arsenal av känslor. Den känslomässiga relationen med bebisen startar dag ett. Den uppfattar hur man rör vid den på skötbordet. Att man är lugn och varsam. Man ska ha en oerhört stor respekt för hur mycket ett barn uppfattar, säger Ida Welbourn, legitimerad psykolog och psykoterapeut.

Anton Anderberg
Feedback

Epoch Times Podcasts

Svenska Epoch Times

Publisher / VD / ansvarig utgivare
Vasilios Zoupounidis
Ställföreträdande ansvarig utgivare
Aron Lamm
Politisk chefredaktör
Daniel Sundqvist
Opinionschef
Lotta Gröning
Sportchef
Jonas Arnesen
Kulturchef
Einar Askestad

Svenska Epoch Times AB
DN-skrapan
Rålambsvägen 17
112 59 Stockholm

Epoch Times är en unik röst bland svenska medier. Vi är fristående och samtidigt en del av det stora globala medienätverket Epoch Media Group. Vi finns i 36 länder på 23 språk och är det snabbast växande nätverket av oberoende nyhetsmedier i världen. Svenska Epoch Times grundades år 2006 som webbtidning.

Epoch Times är en heltäckande nyhetstidning med främst riksnyheter och internationella nyheter.

Vi vill rapportera de viktiga händelserna i vår tid, inte för att de är sensationella utan för att de har betydelse i ett långsiktigt perspektiv.

Vi vill upprätthålla universella mänskliga värden, rättigheter och friheter i det vi publicerar. Svenska Epoch Times är medlem i Tidningsutgivarna (TU).

© Svenska Epoch Times AB 2026