Hälsa & Livsstil | Hälsa

Unik studie bevisar träningens effekt på adhd hos vuxna

Hans Bengtsson
Hans Bengtsson
loading”Start-modellen har inga nackdelar och innebär alltid fördelar för hälsan”, säger forskaren Lena Axelsson Svedell. Foto: Jesper Eriksson, Örebro Universitet
”Start-modellen har inga nackdelar och innebär alltid fördelar för hälsan”, säger forskaren Lena Axelsson Svedell. Foto: Jesper Eriksson, Örebro Universitet

Fysisk träning har länge uppfattats som bra för personer med adhd, men det har saknats vetenskapliga studier som bekräftar effekten på vuxna. En ny studie visar att regelbunden träning inte bara kan minska adhd-symtom utan även förbättra sömn, livskvalitet och deltagarnas övergripande funktionsnivå.

Forskaren och fysioterapeuten Lena Axelsson Svedell ledde nyligen den första randomiserade och kontrollerade studien av ett träningsprogram för vuxna med adhd och gläds åt resultaten. 

− Jag blev verkligen förvånad över att resultaten var så entydigt positiva, särskilt att vi såg så stor förbättring på hyperaktivitetssymtomen, något vi inte tidigare har sett i forskning kring vuxna, säger hon till Epoch Times.

Hans Bengtsson
Hans Bengtsson
Feedback

Läs mer

Mest lästa

Nyhetstips

Har du tips på något vi borde skriva om? Skicka till es.semithcope@spit

Hälsa & Livsstil | Hälsa

Unik studie bevisar träningens effekt på adhd hos vuxna

Hans Bengtsson
Hans Bengtsson
loading”Start-modellen har inga nackdelar och innebär alltid fördelar för hälsan”, säger forskaren Lena Axelsson Svedell. Foto: Jesper Eriksson, Örebro Universitet
”Start-modellen har inga nackdelar och innebär alltid fördelar för hälsan”, säger forskaren Lena Axelsson Svedell. Foto: Jesper Eriksson, Örebro Universitet

Fysisk träning har länge uppfattats som bra för personer med adhd, men det har saknats vetenskapliga studier som bekräftar effekten på vuxna. En ny studie visar att regelbunden träning inte bara kan minska adhd-symtom utan även förbättra sömn, livskvalitet och deltagarnas övergripande funktionsnivå.

Forskaren och fysioterapeuten Lena Axelsson Svedell ledde nyligen den första randomiserade och kontrollerade studien av ett träningsprogram för vuxna med adhd och gläds åt resultaten. 

− Jag blev verkligen förvånad över att resultaten var så entydigt positiva, särskilt att vi såg så stor förbättring på hyperaktivitetssymtomen, något vi inte tidigare har sett i forskning kring vuxna, säger hon till Epoch Times.

Hans Bengtsson
Hans Bengtsson
Feedback

Svenska Epoch Times

Publisher
Vasilios Zoupounidis
Politisk chefredaktör
Daniel Sundqvist
Opinionschef
Lotta Gröning
Sportchef
Jonas Arnesen
Kulturchef
Einar Askestad

Svenska Epoch Times AB
DN-skrapan
Rålambsvägen 17
112 59 Stockholm

Epoch Times är en unik röst bland svenska medier. Vi är fristående och samtidigt en del av det stora globala medienätverket Epoch Media Group. Vi finns i 36 länder på 23 språk och är det snabbast växande nätverket av oberoende nyhetsmedier i världen. Svenska Epoch Times grundades år 2006 som webbtidning.

Epoch Times är en heltäckande nyhetstidning med främst riksnyheter och internationella nyheter.

Vi vill rapportera de viktiga händelserna i vår tid, inte för att de är sensationella utan för att de har betydelse i ett långsiktigt perspektiv.

Vi vill upprätthålla universella mänskliga värden, rättigheter och friheter i det vi publicerar. Svenska Epoch Times är medlem i Tidningsutgivarna (TU).

© Svenska Epoch Times AB 2025