Idag tar allt fler svenskar kosttillskott, men många saknar kunskap om riskerna. Höga doser kan ge hälsoproblem och vissa tillskott kan påverka effekten av läkemedel.
Försäljningen av kosttillskott har ökat kraftigt de senaste åren. Hos Apotek Hjärtat har försäljningen stigit med 78,9 procent på fyra år, enligt uppgifter från apotekskedjan. I en ny Verianundersökning uppger 35 procent att de tagit kosttillskott dagligen under det senaste året. Men det är långt ifrån alla som vet vilka risker som kan följa med tabletterna och pulvren. Bland personer som använder kosttillskott uppger 21 procent att de inte ser några risker med användningen. Åtta procent har någon gång tagit en högre dos än den rekommenderade, och bland kosttillskottsanvändare mellan 18 och 19 år ligger den andelen på 12 procent.
Att intresset och användningen ökar märks även hos Giftinformationscentralen. Under förra året tog myndigheten emot 2 016 frågor om tillbud eller förgiftningar i kategorin ”Naturläkemedel/hälsokost”, där en stor del utgörs av just kosttillskott. Det är 24 procent fler än 2023.













