Ekonomi & Näringsliv | Lev Skönare

Återuppväck barndomens naturliga rörelseglädje

Johan Holmsäter
Johan Holmsäter
loadingDet är dags att hämta tillbaka rörelseglädjen du lämnade på skolgården. Foto: Aedrian Salazar
Det är dags att hämta tillbaka rörelseglädjen du lämnade på skolgården. Foto: Aedrian Salazar

Minns du när rörelse var lek? När du inte sprang för att förbränna kalorier eller hålla vikten, utan för att det var roligt, för att du ville hinna i kapp eller komma undan, för att kroppen krävde det? Den njöt av ansträngningen. De flesta av oss minns det, om vi tänker tillbaka tillräckligt långt.

Någonstans på vägen mot vuxenlivet, karriären och familjebyggandet hände något. Rörelsen blev ett krav, ett borde, en till punkt på listan över saker du måste eller borde göra. Joggingrundan blev ett åtagande, gymbesöket en uppgift som kändes som någon annan hade gett dig.

Med den omvandlingen försvann mycket av den där ursprungliga lusten du hade när du var ung. Du började röra dig för att du kände att du måste, inte för att du på ett oemotståndligt sätt bara ville. Den där sköna känslan du fick i både kropp och själ av att röra dig, egentligen helt utan att tänka på det, försvann så sakteliga.

Johan Holmsäter
Johan Holmsäter
Grundare av Friskis & Svettis
Feedback

Mest lästa

Nyhetstips

Har du tips på något vi borde skriva om? Skicka till es.semithcope@spit

Epoch Times Podcasts

Ekonomi & Näringsliv | Lev Skönare

Återuppväck barndomens naturliga rörelseglädje

Johan Holmsäter
Johan Holmsäter
loadingDet är dags att hämta tillbaka rörelseglädjen du lämnade på skolgården. Foto: Aedrian Salazar
Det är dags att hämta tillbaka rörelseglädjen du lämnade på skolgården. Foto: Aedrian Salazar

Minns du när rörelse var lek? När du inte sprang för att förbränna kalorier eller hålla vikten, utan för att det var roligt, för att du ville hinna i kapp eller komma undan, för att kroppen krävde det? Den njöt av ansträngningen. De flesta av oss minns det, om vi tänker tillbaka tillräckligt långt.

Någonstans på vägen mot vuxenlivet, karriären och familjebyggandet hände något. Rörelsen blev ett krav, ett borde, en till punkt på listan över saker du måste eller borde göra. Joggingrundan blev ett åtagande, gymbesöket en uppgift som kändes som någon annan hade gett dig.

Med den omvandlingen försvann mycket av den där ursprungliga lusten du hade när du var ung. Du började röra dig för att du kände att du måste, inte för att du på ett oemotståndligt sätt bara ville. Den där sköna känslan du fick i både kropp och själ av att röra dig, egentligen helt utan att tänka på det, försvann så sakteliga.

Johan Holmsäter
Johan Holmsäter
Grundare av Friskis & Svettis
Feedback

Epoch Times Podcasts

Svenska Epoch Times

Publisher / VD / ansvarig utgivare
Vasilios Zoupounidis
Ställföreträdande ansvarig utgivare
Aron Lamm
Politisk chefredaktör
Daniel Sundqvist
Opinionschef
Lotta Gröning
Nyhetschef
Staffan Erfors
Sportchef
Jonas Arnesen
Kulturchef
Einar Askestad

Svenska Epoch Times AB
DN-skrapan
Rålambsvägen 17
112 59 Stockholm

Svenska Epoch Times är en unik röst bland svenska medier. Vi är fristående och samtidigt en del av det stora globala medienätverket Epoch Media Group. Vi finns i 36 länder på 23 språk och är det snabbast växande nätverket av oberoende nyhetsmedier i världen. Svenska Epoch Times grundades år 2006 som webbtidning.

Epoch Times är en heltäckande nyhetstidning med främst riksnyheter och internationella nyheter.

Vi vill rapportera de viktiga händelserna i vår tid, inte för att de är sensationella utan för att de har betydelse i ett långsiktigt perspektiv.

Vi vill upprätthålla universella mänskliga värden, rättigheter och friheter i det vi publicerar. Svenska Epoch Times är medlem i Tidningsutgivarna (TU) och är av ”särskild vikt för mediemångfalden” enligt Mediestödsnämnden.

© Svenska Epoch Times AB 2026