När man blir äldre är det vanligt att fundera kring sin förmåga att minnas. Man glömmer namn, enstaka ord, eller var man lagt sina bilnycklar. Handlar det om en minnessvikt eller är det bara en normal del av åldrandet? Hur ser man på det inom kinesisk medicin?
Inom akupunktur och kinesisk medicin, är minnet relaterat till något som kallas klar Yang. Det kan låta som en energidryck men det är faktiskt den substans som ger dig fokus och klart tänkande, och är mycket beroende av matsmältningen.
Yin och Yang är varandras motsatser
Låt mig förklara: Yang anses vara varm, ljus, stigande och eterisk. Det visas i det kinesiska tecknet som beskriver en solig sida av ett berg och eftersom det rör sig uppåt är det relaterat till himlen. Ditt huvud är din kropps himmel och som sådan bör den vara fylld med klar Yang.
Som motsats är Yin tät, fuktig, närande, och rör sig nedåt. Den representeras av det kinesiska tecknet för bergets skuggsida. Yin är relaterad till jorden på grund av dess täta, fuktiga och näringsrika egenskaper, ungefär som kvaliteten på god jord eller maten som kommer från jorden. Om klar Yang representerar klart tänkande, är Yin associerat med matsmältningen som ger din kropp energi, blod och näringsämnen.
Sinnet speglar matsmältningsprocessen
Matsmältningsprocessen sållar och sorterar den mat du äter, behåller det som är nyttigt eller närande och släpper det som inte behövs. Det är utifrån denna matsmältningsprocess som klar Yang skapas.
Så hur är allt detta kopplat till minnet? På många sätt speglar ditt sinne matsmältningsprocessen. Sållningen och sorteringen av maten liknar sållningen och sorteringen av dina idéer och tankar. Du behåller de som är viktiga, närande eller kreativa och eliminerar de som inte är användbara.
Bättre matsmältning och näring kan hjälpa
Minnesproblem uppstår när klar Yang antingen inte finns tillgänglig eller inte kan stiga upp i huvudet. Dess frånvaro ger dig grumligt Yin, som inte nödvändigtvis är smutsig, men den är tjock och tät. I så fall kan ditt sinne kännas grumligt, huvudet kan kännas dimmigt och du kanske inte kan tänka klart.
Minnessvårigheter på grund av dålig matsmältning och att klar Yang inte stiger uppåt kan vara kronisk eller akut. Även om vi tenderar att tänka på minnessvårigheter som ett permanent och långsiktigt tillstånd, så kan i vissa fall förbättrad matsmältning och näring hjälpa mot minnessvikt.
Kinesisk medicin kanske inte är den sista utvägen när det gäller att behandla minnesproblem men det är en strategi som kan hjälpa ditt minne att arbeta på att läka eventuella mag- och matsmältningsproblem.
Artikeln publicerades ursprungligen på acupuncturetwincities.com.
Hjälp oss att driva tidningen vidare!
En donation till Epoch Times gör stor skillnad. Världen utsätts ständigt för felinformation. Epoch Times står för sanningsenlig och ansvarsfull journalistik. Vi täcker viktiga nyheter som de flesta andra medier ignorerar. Många nyheter i medier är partiska och vridna. Vi vill ge våra läsare ett bredare perspektiv av vad som pågår i vår värld. Varje bidrag, stort som smått, räknas. Vi uppskattar verkligen ditt stöd! Här ser du hur du kan stödja oss.
