loading





Vattenmelon innehåller lykopen som kan skydda huden från solskador. Foto: Sharomka/Shutterstock
Vattenmelon innehåller lykopen som kan skydda huden från solskador. Foto: Sharomka/Shutterstock
Hälsa

Livsmedel som kan skydda mot solen

Jaya Jaya Myra

Nu när det har blivit varmare och vi sannolikt tillbringar mer tid ute i solen är det dags att tänka på hur vi bäst skyddar huden. För mycket sol innebär en risk, särskilt för dem med ljus hy. 

För att hålla en tillräcklig nivå av D-vitamin behöver vi en viss mängd solljus varje dag. För den som har ljus hy räcker det med 10–15 minuter, medan den som har mörk hy kan behöva upp till en timme.

Hudcancer är ett problem i många länder världen över. Som tur är finns det olika skydd att välja på, som solskyddsmedel, UV-skyddande kläder och till och med maten vi äter.

Läs mer

Mest lästa

Rekommenderat

loading





Vattenmelon innehåller lykopen som kan skydda huden från solskador. Foto: Sharomka/Shutterstock
Vattenmelon innehåller lykopen som kan skydda huden från solskador. Foto: Sharomka/Shutterstock
Hälsa

Livsmedel som kan skydda mot solen

Jaya Jaya Myra

Nu när det har blivit varmare och vi sannolikt tillbringar mer tid ute i solen är det dags att tänka på hur vi bäst skyddar huden. För mycket sol innebär en risk, särskilt för dem med ljus hy. 

För att hålla en tillräcklig nivå av D-vitamin behöver vi en viss mängd solljus varje dag. För den som har ljus hy räcker det med 10–15 minuter, medan den som har mörk hy kan behöva upp till en timme.

Hudcancer är ett problem i många länder världen över. Som tur är finns det olika skydd att välja på, som solskyddsmedel, UV-skyddande kläder och till och med maten vi äter.

Rekommenderat

Svenska Epoch Times

Publisher
Vasilios Zoupounidis
Politisk chefredaktör
Daniel Sundqvist
Opinionschef
Lotta Gröning
Sportchef
Jonas Arnesen
Kulturchef
Einar Askestad (föräldraledig)

Svenska Epoch Times
DN-skrapan
Rålambsvägen 17
112 59 Stockholm

Epoch Times är en unik röst bland svenska medier. Vi är fristående och samtidigt en del av det stora globala medienätverket Epoch Media Group. Vi finns i 36 länder på 23 språk och är det snabbast växande nätverket av oberoende nyhetsmedier i världen. Svenska Epoch Times grundades år 2006 som webbtidning.

Epoch Times är en heltäckande nyhetstidning med främst riksnyheter och internationella nyheter.

Vi vill rapportera de viktiga händelserna i vår tid, inte för att de är sensationella utan för att de har betydelse i ett långsiktigt perspektiv.

Vi vill upprätthålla universella mänskliga värden, rättigheter och friheter i det vi publicerar. Svenska Epoch Times är medlem i Tidningsutgivarna (TU).

© Svenska Epoch Times 2024