När jag i vår podcast ”Lev skönare” pratade med vår gäst Stina Andersson om Ayurveda, slog det mig att alla vägar till hälsa egentligen ser likadana ut. Balans är hemligheten, som med andra ord inte alls är någon hemlighet. Människor har i tusentals år känt till hur man lever hälsosamt. I grund och botten handlar hälsa mest om sunt förnuft.
Ayurvedan – ungefär ”kunskap om livet” – fick sin nuvarande form omkring 600-talet i Indien, även om traditionen har mycket äldre rötter. Den grundar sig på de ”fem elementen” i hinduismen – jord, vatten, eld, luft och eter – som skapar människan och hela universum. Beståndsdelarna i oss människor sägs vara sju till antalet: plasma, blod, kött, fett, ben, märg och sperma eller kvinnlig reproduktiv vävnad.
Allt det där låter förstås konstigt för oss som levt hela våra liv i skolmedicinens tidevarv – en avsevärt kortare period än Ayurvedans – bara lite drygt 100 år. Vi sätter oss gärna över detta faktum och kallar Ayurveda och andra alternativ för ”pseudovetenskap”.