Lev skönare

Hemligheten bakom god hälsa

Johan Holmsäter
Johan Holmsäter
loadingAyurvedans apotek skiljer sig rejält från de pilleraskar, burkar och krämer vi hittar på våra apotek här i väst. Foto:  Marilyn Barbon/Shutterstock
Ayurvedans apotek skiljer sig rejält från de pilleraskar, burkar och krämer vi hittar på våra apotek här i väst. Foto: Marilyn Barbon/Shutterstock

När jag i vår podcast ”Lev skönare” pratade med vår gäst Stina Andersson om Ayurveda, slog det mig att alla vägar till hälsa egentligen ser likadana ut. Balans är hemligheten, som med andra ord inte alls är någon hemlighet. Människor har i tusentals år känt till hur man lever hälsosamt. I grund och botten handlar hälsa mest om sunt förnuft.

Ayurvedan – ungefär ”kunskap om livet” – fick sin nuvarande form omkring 600-talet i Indien, även om traditionen har mycket äldre rötter. Den grundar sig på de ”fem elementen” i hinduismen – jord, vatten, eld, luft och eter – som skapar människan och hela universum. Beståndsdelarna i oss människor sägs vara sju till antalet: plasma, blod, kött, fett, ben, märg och sperma eller kvinnlig reproduktiv vävnad.

Allt det där låter förstås konstigt för oss som levt hela våra liv i skolmedicinens tidevarv – en avsevärt kortare period än Ayurvedans – bara lite drygt 100 år. Vi sätter oss gärna över detta faktum och kallar Ayurveda och andra alternativ för ”pseudovetenskap”.

Johan Holmsäter
Johan Holmsäter
Grundare av Friskis & Svettis
Feedback

Mest lästa

Nyhetstips

Har du tips på något vi borde skriva om? Skicka till es.semithcope@spit

Lev skönare

Hemligheten bakom god hälsa

Johan Holmsäter
Johan Holmsäter
loadingAyurvedans apotek skiljer sig rejält från de pilleraskar, burkar och krämer vi hittar på våra apotek här i väst. Foto:  Marilyn Barbon/Shutterstock
Ayurvedans apotek skiljer sig rejält från de pilleraskar, burkar och krämer vi hittar på våra apotek här i väst. Foto: Marilyn Barbon/Shutterstock

När jag i vår podcast ”Lev skönare” pratade med vår gäst Stina Andersson om Ayurveda, slog det mig att alla vägar till hälsa egentligen ser likadana ut. Balans är hemligheten, som med andra ord inte alls är någon hemlighet. Människor har i tusentals år känt till hur man lever hälsosamt. I grund och botten handlar hälsa mest om sunt förnuft.

Ayurvedan – ungefär ”kunskap om livet” – fick sin nuvarande form omkring 600-talet i Indien, även om traditionen har mycket äldre rötter. Den grundar sig på de ”fem elementen” i hinduismen – jord, vatten, eld, luft och eter – som skapar människan och hela universum. Beståndsdelarna i oss människor sägs vara sju till antalet: plasma, blod, kött, fett, ben, märg och sperma eller kvinnlig reproduktiv vävnad.

Allt det där låter förstås konstigt för oss som levt hela våra liv i skolmedicinens tidevarv – en avsevärt kortare period än Ayurvedans – bara lite drygt 100 år. Vi sätter oss gärna över detta faktum och kallar Ayurveda och andra alternativ för ”pseudovetenskap”.

Johan Holmsäter
Johan Holmsäter
Grundare av Friskis & Svettis
Feedback

Svenska Epoch Times

Publisher
Vasilios Zoupounidis
Politisk chefredaktör
Daniel Sundqvist
Opinionschef
Lotta Gröning
Sportchef
Jonas Arnesen
Kulturchef
Einar Askestad

Svenska Epoch Times AB
DN-skrapan
Rålambsvägen 17
112 59 Stockholm

Epoch Times är en unik röst bland svenska medier. Vi är fristående och samtidigt en del av det stora globala medienätverket Epoch Media Group. Vi finns i 36 länder på 23 språk och är det snabbast växande nätverket av oberoende nyhetsmedier i världen. Svenska Epoch Times grundades år 2006 som webbtidning.

Epoch Times är en heltäckande nyhetstidning med främst riksnyheter och internationella nyheter.

Vi vill rapportera de viktiga händelserna i vår tid, inte för att de är sensationella utan för att de har betydelse i ett långsiktigt perspektiv.

Vi vill upprätthålla universella mänskliga värden, rättigheter och friheter i det vi publicerar. Svenska Epoch Times är medlem i Tidningsutgivarna (TU).

© Svenska Epoch Times AB 2025