Disciplin. Tänker du på lydnad, tvång och raka led? Allt vad ordet disciplin har stått för har varit passé en längre tid. Frihet har varit min generations honnörsord. Frihet att göra vad man vill, när man själv har lust. Men disciplin är också frihet, kanske den största.

Disciplinen är tillbaka, det är jag övertygad om, men med en ny och mer attraktiv innebörd. I dag handlar inte disciplin om att göra vad man blir tillsagd, utan om att disciplinerat göra det man innerst inne själv vill. Att göra något disciplinerat för att du vill det är alltså frihet, kanske den största friheten. Den senaste tiden har jag hört flera olika personer nämna ordet disciplin utan att associera till militär exercis, utan mer till glädje.

På morgonen brukar jag meditera till klassisk musik som jag känner igen mycket väl. Då hjälper musiken mig att hitta lugnet. Avspänning handlar också om disciplin, tänker jag när jag sjunker ner i det undermedvetna. Disciplin behövs i arbetet för en friskare kropp, men även för en bättre koncentrationsförmåga.