Kulturella aktiviteter kan bromsa fysiologiskt åldrande med flera år, visar en studie. Effekten är jämförbar med fysisk aktivitet.

Att aktiviteter som att gå på museum, opera, teater och bio får oss att må bra är känt. Nu har forskare i Japan för första gången tittat på hur de är kopplade till vårt fysiska åldrande.

För att uppskatta den fysiologiska åldern tittade de bland annat på blodtryck, bmi och gånghastighet hos 1 899 britter över 50 år, och jämförde det med hur ofta de besökte kulturella evenemang.

Forskarna fann att äldre som regelbundet deltog i kulturella aktiviteter tenderade att ha kroppar som var ungefär tre år yngre än hos dem som inte gjorde det.

”Det är värt att notera att effekten kan jämföras med frekvent fysisk aktivitet”, skriver forskarna i ett pressmeddelande.

Studien är en observationsstudie, vilket innebär att det inte går att fastslå att det är kulturen i sig som bromsar åldrandet. Förklaringen kan också vara den omvända – att hälsosamma personer är mer benägna att ägna sig åt kultur.