För sex år sedan fick Göran Adlén ett beskt besked av doktorn: prediabetes, dåliga blodfetter och högt blodtryck. Ordinationen blev en pillercocktail för resten av livet. ”Nej, tack!” Det här skulle han fixa utan medicin. ”Du bara snackar”, sade sambon efter två veckor utan ett enda gymbesök.
Göran Adlén, en av Sveriges populäraste föreläsare, vet precis vad som hände.
– Du lägger på kilo efter kilo i flera år. Och så en dag väger du 115 kilo och har 114 centimeter i midjemått – plus prediabetes, högt blodtryck, dåliga blodfetter och ångest.














