Mina kollegor i det företag vi har gett samma namn som den här krönikan – Lev Skönare – påpekar ibland att jag utstrålar 1970-talsvibbar. För att inte få mig att känna mig gammal, säger de också att de gillar det. Men vad är egentligen 1970-talsvibbar? Jag har ju varken v-jeans eller polisonger. Kan det vara att jag tror att kunskap och förändring kräver tid?
Ryggraden i Lev Skönares hälsoinspirationsprocess är ett utbildningsprogram jag skapade för cirka tio år sedan. Det bygger dels på allt jag har lärt mig om hälsa, dels på idén om KBT (kognitiv beteendeterapi). Jag kallar det Livshanteringsprogrammet just för att det är precis vad det handlar om: att hantera livet.
Min erfarenhet av detta ämne är att det inte är något man lär sig genom att kolla korta klipp på Tiktok. Så hur ska det fungera i en tid när människans ”attention span” sägs vara mindre än någonsin tidigare.










