Klassiskt scenario: Du vet exakt vad du ska göra och varför, målet är klart. Plötsligt inträffar något negativt som får dig ur balans och din energi går åt fel håll, vilket leder till fel tankar, handlingar och ord. Om andra är inblandade vill de kanske ha en ursäkt som avslutas med: ”Det ska inte hända igen, jag lovar!”
Trots ditt löfte är det sannolikt att det händer igen, kanske inte på samma sätt och med samma människor, men kontexten är densamma.
Varför är det så att en mental eller fysisk smäll får oss ur balans nästan oavsett hur många kurser vi gått, hur många böcker vi läst eller hur mycket vi än har undervisat i ämnet? Det korta svaret är att vi behöver träna i verkligheten och inte genom att gå på kurser, läsa böcker eller undervisa andra. Detta är fullt jämförbart med golf. Ludvig Åberg, Sveriges i dag främste golfare, tipsar juniorer om att spela mer på golfbanan för att lära sig att hantera olika utmaningar, inte slå mer bollar på driving rangen. Vårt mentala immunsystem behöver träna i verkligheten där saker och ting står på spel.










