Förutom att våra svenska bär är goda C-vitaminkällor och kan stärka hälsan kan de hjälpa vid olika lindriga besvär i kroppen. Här berättar örtterapeuten Alexandra De Paoli om nyttan med blåbär, lingon, rönnbär och nypon.
Medicinalväxter har länge använts som läkemedel, för hälsa och hudvård. Flera av våra vilt växande bär har medicinska egenskaper som stöds av forskning. Örtterapeuten Alexandra De Paoli, känd från Yles livsstilsprogram Strömsö, har utifrån forskning och egen erfarenhet samlat kunskap om nordiska medicinalväxter, liksom sätt att använda dem på i boken Läkeväxter till vardags.
I boken ger hon tips om hur bär som blåbär, lingon, nypon och rönnbär kan användas mot olika vardagsåkommor.
