När hormonproduktionen ställs om så påverkas man fysiskt och psykiskt. Många saknar dock kunskap om övergångsåldern, menar träningsexperten Monika Björn. Det kan ge felaktiga diagnoser av ett naturligt tillstånd där det finns hjälp att få.
Monika Björn, träningsexpert som har blivit känd som klimakterieaktivist, menar att många, både kvinnor och läkare, inte har tillräckliga kunskaper om övergångsåldern. Många kvinnor söker vård för sömnproblem, hjärndimma och humörsvängningar utan att någon tänker på att det kan handla om klimakteriesymtom.
De senaste 25 åren har Monika Björn arbetat heltid med träning, yoga och hälsa. Hennes erfarenhet av att oförberedd komma in i övergångsåldern fick henne att titta närmare på forskning kring klimakteriet. Resultaten har hon samlat i boken Stark genom klimakteriet, som kom 2018.
