loadingAtt gå ut och röra på sig direkt på morgonen är mer energigivande än kaffe, och har fler hälsobonusar. Foto: Ruslan Sikunov
Att gå ut och röra på sig direkt på morgonen är mer energigivande än kaffe, och har fler hälsobonusar. Foto: Ruslan Sikunov
Hälsa

En morgonpromenad ger klarhet, mer energi och muskelmassa

Devon Andre

En stillsam morgonrutin är ett utmärkt sätt att starta dagen på. Att läsa tidningen, titta på nyheterna och äta lite frukost samtidigt som man njuter av en kopp kaffe. Det åter perfekt. Men innan du kommer så långt kanske du vill göra det här.

Det är inte säkert att du gillar idén, men lita på mig när jag säger att det verkligen fungerar.

Läs mer

Mest lästa

Rekommenderat

loadingAtt gå ut och röra på sig direkt på morgonen är mer energigivande än kaffe, och har fler hälsobonusar. Foto: Ruslan Sikunov
Att gå ut och röra på sig direkt på morgonen är mer energigivande än kaffe, och har fler hälsobonusar. Foto: Ruslan Sikunov
Hälsa

En morgonpromenad ger klarhet, mer energi och muskelmassa

Devon Andre

En stillsam morgonrutin är ett utmärkt sätt att starta dagen på. Att läsa tidningen, titta på nyheterna och äta lite frukost samtidigt som man njuter av en kopp kaffe. Det åter perfekt. Men innan du kommer så långt kanske du vill göra det här.

Det är inte säkert att du gillar idén, men lita på mig när jag säger att det verkligen fungerar.

Rekommenderat

Svenska Epoch Times

Publisher
Vasilios Zoupounidis
Politisk chefredaktör
Daniel Sundqvist
Opinionschef
Lotta Gröning
Sportchef
Jonas Arnesen
Kulturchef
Einar Askestad (föräldraledig)

Svenska Epoch Times
DN-skrapan
Rålambsvägen 17
112 59 Stockholm

Epoch Times är en unik röst bland svenska medier. Vi är fristående och samtidigt en del av det stora globala medienätverket Epoch Media Group. Vi finns i 36 länder på 23 språk och är det snabbast växande nätverket av oberoende nyhetsmedier i världen. Svenska Epoch Times grundades år 2006 som webbtidning.

Epoch Times är en heltäckande nyhetstidning med främst riksnyheter och internationella nyheter.

Vi vill rapportera de viktiga händelserna i vår tid, inte för att de är sensationella utan för att de har betydelse i ett långsiktigt perspektiv.

Vi vill upprätthålla universella mänskliga värden, rättigheter och friheter i det vi publicerar. Svenska Epoch Times är medlem i Tidningsutgivarna (TU).

© Svenska Epoch Times 2024