Hälsa & Livsstil | Lev skönare

Vad betyder det att ”ålder bara är en siffra”?

Johan Holmsäter
Johan Holmsäter
loadingMuskler är bra motmedel mot ett onödigt snabbt åldrande. Foto: Shutterstock
Muskler är bra motmedel mot ett onödigt snabbt åldrande. Foto: Shutterstock

När vi fyller år fokuserar vi på siffrorna. Vi sjunger en sång och hoppas att födelsedagsbarnet ska leva till tre siffror. Men de där siffrorna berättar ju inte på långa vägar hela sanningen om åldern. Du kan både vara biologiskt äldre och yngre än antalet ljus på tårtan tyder på.

Det pratas mycket om ålderism i dag. Ålderism är att diskvalificera folk på grund av deras antal levda år på jorden. I vissa branscher är man för gammal för att få jobb när man är 40. Då antas man vara trött, långsam, oteknisk, inte längre nyfiken och omöjlig att utveckla eller få ut något annat än gammal skåpmat ur.

Tyvärr måste jag tillstå att det stämmer i många fall. Folks biologiska och psykologiska ålder är ibland dubbelt så hög som den som står i passet. Men motsatsen gäller också. De människor som tagit hand om sig själva och fortsatt vara nyfikna på livet och på att lära sig nya saker och omvärdera sina sanningar, kan vara hälften så gamla i kropp och själ mot vad som gratuleras till på födelsedagskalaset.

Johan Holmsäter
Johan Holmsäter
Grundare av Friskis & Svettis
Feedback

Mest lästa

Nyhetstips

Har du tips på något vi borde skriva om? Skicka till es.semithcope@spit

Hälsa & Livsstil | Lev skönare

Vad betyder det att ”ålder bara är en siffra”?

Johan Holmsäter
Johan Holmsäter
loadingMuskler är bra motmedel mot ett onödigt snabbt åldrande. Foto: Shutterstock
Muskler är bra motmedel mot ett onödigt snabbt åldrande. Foto: Shutterstock

När vi fyller år fokuserar vi på siffrorna. Vi sjunger en sång och hoppas att födelsedagsbarnet ska leva till tre siffror. Men de där siffrorna berättar ju inte på långa vägar hela sanningen om åldern. Du kan både vara biologiskt äldre och yngre än antalet ljus på tårtan tyder på.

Det pratas mycket om ålderism i dag. Ålderism är att diskvalificera folk på grund av deras antal levda år på jorden. I vissa branscher är man för gammal för att få jobb när man är 40. Då antas man vara trött, långsam, oteknisk, inte längre nyfiken och omöjlig att utveckla eller få ut något annat än gammal skåpmat ur.

Tyvärr måste jag tillstå att det stämmer i många fall. Folks biologiska och psykologiska ålder är ibland dubbelt så hög som den som står i passet. Men motsatsen gäller också. De människor som tagit hand om sig själva och fortsatt vara nyfikna på livet och på att lära sig nya saker och omvärdera sina sanningar, kan vara hälften så gamla i kropp och själ mot vad som gratuleras till på födelsedagskalaset.

Johan Holmsäter
Johan Holmsäter
Grundare av Friskis & Svettis
Feedback

Svenska Epoch Times

Publisher / VD / ansvarig utgivare
Vasilios Zoupounidis
Ställföreträdande ansvarig utgivare
Aron Lamm
Politisk chefredaktör
Daniel Sundqvist
Opinionschef
Lotta Gröning
Sportchef
Jonas Arnesen
Kulturchef
Einar Askestad

Svenska Epoch Times AB
DN-skrapan
Rålambsvägen 17
112 59 Stockholm

Epoch Times är en unik röst bland svenska medier. Vi är fristående och samtidigt en del av det stora globala medienätverket Epoch Media Group. Vi finns i 36 länder på 23 språk och är det snabbast växande nätverket av oberoende nyhetsmedier i världen. Svenska Epoch Times grundades år 2006 som webbtidning.

Epoch Times är en heltäckande nyhetstidning med främst riksnyheter och internationella nyheter.

Vi vill rapportera de viktiga händelserna i vår tid, inte för att de är sensationella utan för att de har betydelse i ett långsiktigt perspektiv.

Vi vill upprätthålla universella mänskliga värden, rättigheter och friheter i det vi publicerar. Svenska Epoch Times är medlem i Tidningsutgivarna (TU).

© Svenska Epoch Times AB 2026