Visste du att skelettet är levande vävnad som hela tiden byggs upp och bryts ner? Vad kan vi göra för att behålla ett starkt skelett när vi blir äldre?

I Lev Skönare möter vi forskaren Malin Nilsson och Jonas Forsberg Solvander från Osteo Strong för att prata om benskörhet, klimakteriet, kost och en träningsmetod som vill stärka skelettet på bara 20 minuter i veckan. Vad händer egentligen med våra ben när vi blir äldre – och hur kan vi ge dem bättre förutsättningar? Ett avsnitt om att ta hand om kroppen innan problemen uppstår.