För en gångs skull tänkte jag avge ett nyårslöfte. Det har jag aldrig gjort förut, men sett många brutna löften, det har jag. Oftast har de handlat om mat och träning. Min gissning är att det beror på att man varit för ambitiös. För att motverka för stora löften föreslår jag därför att vi lovar att lägga till en – och endast en – god vana. Är du med?
Jag har råkat se några korta videor och inlägg på sociala medier om hur verkligheten formas av hur man tänker om sig själv och om det man gör. Det är – om man ska tro på budskapen – inte bara på det viset att ”man blir vad man äter”. Det kan också vara så att man blir som man tänker.
Tänker du inte på dig själv som någon som klarar utmaningar och gör klart det du påbörjat, ja, då kanske de tankarna på ett omedvetet plan hindrar dig från att fullfölja planerna. Du blir vad du tänker.











