I hela mitt liv har jag sett människor röra sig för lite, äta dålig mat och stressa. I hela mitt liv har jag försökt inspirera till att inte i första hand ta bort de dåliga vanorna utan i stället lägga till en god vana. Men även om många kommit till insikt är krafterna som driver ohälsan enorma. Ibland känner man sig som Sisyfos.
Iden grekiska mytologin trotsar Sisyfos, kung av Korinth, gudarna. Zeus dömde honom till ett evigt och meningslöst straff i underjorden. Där tvingades Sisyfos rulla en stenbumling uppför ett berg. När han nästan var uppe på toppen rullade stenen ner igen och han fick börja om. Myten har gett upphov till idén om ett Sisyfosarbete, det vill säga ett hopplöst och evigt arbete.
Ibland kan det tyckas som om allt folkhälsoarbete är ett Sisyfosarbete. För hur är det möjligt att våra folksjukdomar har blivit vanligare i stället för ovanligare under de senaste decennierna? Alla vet vi ju i dag så mycket mer om hälsa och ohälsa än vi gjorde för 50 år sedan. Vem är inte medveten om nödvändigheten av att vara fysiskt aktiv, att se upp för den ultraprocessade ”maten” och den långvariga stressen samt att sova 7–9 timmar varje natt? Ändå pekar kurvorna för diabetes typ 2, högt blodtryck och andra metabola sjukdomar åt fel håll: uppåt i stället för nedåt.











