Hälsa & Livsstil | Lev skönare

Mellan vision och verklighet

Johan Holmsäter
Johan Holmsäter
loadingHär rullar Sisyfos sin bumling i Paris. Kanske går det lättare att acceptera evighetsarbetet om man tar sig friheten att pausa med franska ostar och ett glas pinot noir. Foto: Shutterstock
Här rullar Sisyfos sin bumling i Paris. Kanske går det lättare att acceptera evighetsarbetet om man tar sig friheten att pausa med franska ostar och ett glas pinot noir. Foto: Shutterstock

I hela mitt liv har jag sett människor röra sig för lite, äta dålig mat och stressa. I hela mitt liv har jag försökt inspirera till att inte i första hand ta bort de dåliga vanorna utan i stället lägga till en god vana. Men även om många kommit till insikt är krafterna som driver ohälsan enorma. Ibland känner man sig som Sisyfos.

Iden grekiska mytologin trotsar Sisyfos, kung av Korinth, gudarna. Zeus dömde honom till ett evigt och meningslöst straff i underjorden. Där tvingades Sisyfos rulla en stenbumling uppför ett berg. När han nästan var uppe på toppen rullade stenen ner igen och han fick börja om. Myten har gett upphov till idén om ett Sisyfosarbete, det vill säga ett hopplöst och evigt arbete.

Ibland kan det tyckas som om allt folkhälsoarbete är ett Sisyfosarbete. För hur är det möjligt att våra folksjukdomar har blivit vanligare i stället för ovanligare under de senaste decennierna? Alla vet vi ju i dag så mycket mer om hälsa och ohälsa än vi gjorde för 50 år sedan. Vem är inte medveten om nödvändigheten av att vara fysiskt aktiv, att se upp för den ultraprocessade ”maten” och den långvariga stressen samt att sova 7–9 timmar varje natt? Ändå pekar kurvorna för diabetes typ 2, högt blodtryck och andra metabola sjukdomar åt fel håll: uppåt i stället för nedåt.

Johan Holmsäter
Johan Holmsäter
Grundare av Friskis & Svettis
Feedback

Mest lästa

Nyhetstips

Har du tips på något vi borde skriva om? Skicka till es.semithcope@spit

Epoch Times Podcasts

Hälsa & Livsstil | Lev skönare

Mellan vision och verklighet

Johan Holmsäter
Johan Holmsäter
loadingHär rullar Sisyfos sin bumling i Paris. Kanske går det lättare att acceptera evighetsarbetet om man tar sig friheten att pausa med franska ostar och ett glas pinot noir. Foto: Shutterstock
Här rullar Sisyfos sin bumling i Paris. Kanske går det lättare att acceptera evighetsarbetet om man tar sig friheten att pausa med franska ostar och ett glas pinot noir. Foto: Shutterstock

I hela mitt liv har jag sett människor röra sig för lite, äta dålig mat och stressa. I hela mitt liv har jag försökt inspirera till att inte i första hand ta bort de dåliga vanorna utan i stället lägga till en god vana. Men även om många kommit till insikt är krafterna som driver ohälsan enorma. Ibland känner man sig som Sisyfos.

Iden grekiska mytologin trotsar Sisyfos, kung av Korinth, gudarna. Zeus dömde honom till ett evigt och meningslöst straff i underjorden. Där tvingades Sisyfos rulla en stenbumling uppför ett berg. När han nästan var uppe på toppen rullade stenen ner igen och han fick börja om. Myten har gett upphov till idén om ett Sisyfosarbete, det vill säga ett hopplöst och evigt arbete.

Ibland kan det tyckas som om allt folkhälsoarbete är ett Sisyfosarbete. För hur är det möjligt att våra folksjukdomar har blivit vanligare i stället för ovanligare under de senaste decennierna? Alla vet vi ju i dag så mycket mer om hälsa och ohälsa än vi gjorde för 50 år sedan. Vem är inte medveten om nödvändigheten av att vara fysiskt aktiv, att se upp för den ultraprocessade ”maten” och den långvariga stressen samt att sova 7–9 timmar varje natt? Ändå pekar kurvorna för diabetes typ 2, högt blodtryck och andra metabola sjukdomar åt fel håll: uppåt i stället för nedåt.

Johan Holmsäter
Johan Holmsäter
Grundare av Friskis & Svettis
Feedback

Epoch Times Podcasts

Svenska Epoch Times

Publisher / VD / ansvarig utgivare
Vasilios Zoupounidis
Ställföreträdande ansvarig utgivare
Aron Lamm
Politisk chefredaktör
Daniel Sundqvist
Opinionschef
Lotta Gröning
Sportchef
Jonas Arnesen
Kulturchef
Einar Askestad

Svenska Epoch Times AB
DN-skrapan
Rålambsvägen 17
112 59 Stockholm

Epoch Times är en unik röst bland svenska medier. Vi är fristående och samtidigt en del av det stora globala medienätverket Epoch Media Group. Vi finns i 36 länder på 23 språk och är det snabbast växande nätverket av oberoende nyhetsmedier i världen. Svenska Epoch Times grundades år 2006 som webbtidning.

Epoch Times är en heltäckande nyhetstidning med främst riksnyheter och internationella nyheter.

Vi vill rapportera de viktiga händelserna i vår tid, inte för att de är sensationella utan för att de har betydelse i ett långsiktigt perspektiv.

Vi vill upprätthålla universella mänskliga värden, rättigheter och friheter i det vi publicerar. Svenska Epoch Times är medlem i Tidningsutgivarna (TU).

© Svenska Epoch Times AB 2026