Antikens filosofer verkade på platsen Epidauros. Det var deras spa och rekreations­anläggning för kropp och själ. Här utvecklade filosofer och läkekonstens gud Asklepios tankar om hälsa och välbefinnande. Hit sökte sig pilgrimer och hjälpsökande på 300-talet f.Kr. Lärorna handlade om balans i kroppen och i tillvaron. Vi behöver dessa läror mer än någonsin i dag.

Aristoteles skrev om balansen mellan bios politikos och bios theoretikos. Med bios politikos diskuterade han samhällsutvecklingen. Med bios theoretikos reflekterade han över förbättringar av retoriken.

Aristoteles arbetsform och filosofi är faktiskt ett recept för psykisk hälsa. Du mår helt enkelt bättre när du ger dig tid att reflektera över tillvaron och skapar dig värderingar som du känner dig förankrad i. Avkoppling, reflektion och eftertanke utvecklar omdömet och hjälper dig förstå både dig själv och världen runt omkring dig. Det ökar din självkänsla och möjligheterna att påverka hur framtiden ska te sig. Lyckan blir möjlig.