Vad skulle du svara på frågan ”Vem har ansvar för din hälsa?” Jag gissar att du säger att det är du. Och att du tar ansvar på ditt sätt – men tackar som frågar. Hälsa är din ensak. Vilket jag håller med om till 100 procent. Nästa fråga blir: ”Har du tänkt på vad din fysiska och mentala form betyder för din omgivning?” Nej, tänkte väl det.
I lagtävlingsidrotten råder ingen tvekan om att varje lagmedlems fysiska och mentala förmåga påverkar lagets prestationsförmåga. Varje lagspelare gör, så länge motivationen finns, sitt yttersta för att platsa och bidra till lagets framgång.
I privatlivet är det annorlunda, men likheter finns. Din fysiska och mentala status är din ensak, men ju bättre form du är i, desto mer stärker du den helhet du befinner dig i: familjen, arbetslaget och vänkretsen. Det är oftast inget man tänker på, men så är det så klart. Den som kommer hem fysiskt och mentalt slut efter jobbet har svårt att sprida goda vibbar till andra. (Jag bortser här från det faktum att vi alla kan ha otur och drabbas av sjukdom.)
