loadingJust nu arbetar José Nunez med att skapa ett Moveooforum och ser fram emot att ”sköna samtal varje dag kring träning och hjärnforskning” ska bli hans jobb. Foto: Catharina Bergman
Just nu arbetar José Nunez med att skapa ett Moveooforum och ser fram emot att ”sköna samtal varje dag kring träning och hjärnforskning” ska bli hans jobb. Foto: Catharina Bergman
Tidsspegeln

Gör inte som de gör på gymmen

Mats Janson

Träningsprofilen José Nunez har aldrig gjort som han har blivit tillsagd. Det tycker han inte att någon annan ska göra heller, särskilt inte på gymmet. Hjärnan slutar anstränga sig i maskinerna och den förslappningen får konsekvenser, säger José Nunez, som ändå älskar gymträning. ”Men folk behöver utmana sig på andra sätt än med allt tyngre vikter i standardiserade rörelser.”

José Nunez tränarkarriär startade visserligen i en passion för träning, men också på grund av skoltrötthet. Som ung i Hjulsta blev han upplockad i ett förortsprojekt av Alvik basket.

Mest lästa

Rekommenderat

loadingJust nu arbetar José Nunez med att skapa ett Moveooforum och ser fram emot att ”sköna samtal varje dag kring träning och hjärnforskning” ska bli hans jobb. Foto: Catharina Bergman
Just nu arbetar José Nunez med att skapa ett Moveooforum och ser fram emot att ”sköna samtal varje dag kring träning och hjärnforskning” ska bli hans jobb. Foto: Catharina Bergman
Tidsspegeln

Gör inte som de gör på gymmen

Mats Janson

Träningsprofilen José Nunez har aldrig gjort som han har blivit tillsagd. Det tycker han inte att någon annan ska göra heller, särskilt inte på gymmet. Hjärnan slutar anstränga sig i maskinerna och den förslappningen får konsekvenser, säger José Nunez, som ändå älskar gymträning. ”Men folk behöver utmana sig på andra sätt än med allt tyngre vikter i standardiserade rörelser.”

José Nunez tränarkarriär startade visserligen i en passion för träning, men också på grund av skoltrötthet. Som ung i Hjulsta blev han upplockad i ett förortsprojekt av Alvik basket.

Rekommenderat

Svenska Epoch Times

Publisher
Vasilios Zoupounidis
Politisk chefredaktör
Daniel Sundqvist
Opinionschef
Lotta Gröning
Sportchef
Jonas Arnesen
Kulturchef
Einar Askestad (föräldraledig)

Svenska Epoch Times
DN-skrapan
Rålambsvägen 17
112 59 Stockholm

Epoch Times är en unik röst bland svenska medier. Vi är fristående och samtidigt en del av det stora globala medienätverket Epoch Media Group. Vi finns i 36 länder på 23 språk och är det snabbast växande nätverket av oberoende nyhetsmedier i världen. Svenska Epoch Times grundades år 2006 som webbtidning.

Epoch Times är en heltäckande nyhetstidning med främst riksnyheter och internationella nyheter.

Vi vill rapportera de viktiga händelserna i vår tid, inte för att de är sensationella utan för att de har betydelse i ett långsiktigt perspektiv.

Vi vill upprätthålla universella mänskliga värden, rättigheter och friheter i det vi publicerar. Svenska Epoch Times är medlem i Tidningsutgivarna (TU).

© Svenska Epoch Times 2024