Hur många nära vänner har du – och vad innebär det att vara nära? Vänskap är avgörande för vårt välmående. Den ger oss samhörighet, stärker den psykiska hälsan och påverkar kroppen positivt även på ett fysiskt plan.

Vänskap betraktas ofta som någonting självklart, någonting man lär sig per automatik. Det finns många böcker om kärlek, men få som tar upp någonting så fundamentalt för oss människor som vänskap.

Psykologen Daniel Ek har länge undersökt ämnet vänskap. Han är medförfattare till boken ”Länge leve vänner: Forskning och färdigheter för att stärka dina vänskapsrelationer” och grundare av Vänskapslabbet – en organisation som arbetar för stärkandet av relationer.