loadingAtt få någon att verkligen lyssna på en är en gåva och kan ibland kräva rätt tajming. Foto: Shutterstock
Att få någon att verkligen lyssna på en är en gåva och kan ibland kräva rätt tajming. Foto: Shutterstock
Hälsa

Värdesätt lyssnandet – det kan i grunden förbättra dina relationer

Nancy Colier

Att lyssna är en fråga om att ge och få, och att kunna sätta allt annat åt sidan. Ibland finns en medmänniska vid din sida som behöver din uppmärksamhet och ditt stöd, och ibland behöver du någon som lyssnar på dig.

En partner som får dig att känna det som att det är ett irritationsmoment eller en börda att behöva fokusera på det som händer i ditt liv, någon som du behöver dra i för att få uppmärksamhet av, det problemet kommer regelbundet upp i mina parterapier.

Ava ville berätta för sin man om en oroande och upprörande dispyt som hon hade haft med sin syster. Hon ville bearbeta upplevelsen; hon ville få hans förståelse och empati. Hon ville bli hörd, men när hon försökte dela sina tankar och känslor om situationen verkade hennes man bli irriterad över att behöva lyssna. 

Läs mer

Mest lästa

Rekommenderat

loadingAtt få någon att verkligen lyssna på en är en gåva och kan ibland kräva rätt tajming. Foto: Shutterstock
Att få någon att verkligen lyssna på en är en gåva och kan ibland kräva rätt tajming. Foto: Shutterstock
Hälsa

Värdesätt lyssnandet – det kan i grunden förbättra dina relationer

Nancy Colier

Att lyssna är en fråga om att ge och få, och att kunna sätta allt annat åt sidan. Ibland finns en medmänniska vid din sida som behöver din uppmärksamhet och ditt stöd, och ibland behöver du någon som lyssnar på dig.

En partner som får dig att känna det som att det är ett irritationsmoment eller en börda att behöva fokusera på det som händer i ditt liv, någon som du behöver dra i för att få uppmärksamhet av, det problemet kommer regelbundet upp i mina parterapier.

Ava ville berätta för sin man om en oroande och upprörande dispyt som hon hade haft med sin syster. Hon ville bearbeta upplevelsen; hon ville få hans förståelse och empati. Hon ville bli hörd, men när hon försökte dela sina tankar och känslor om situationen verkade hennes man bli irriterad över att behöva lyssna. 

Rekommenderat

Svenska Epoch Times

Publisher
Vasilios Zoupounidis
Politisk chefredaktör
Daniel Sundqvist
Opinionschef
Lotta Gröning
Sportchef
Jonas Arnesen
Kulturchef
Einar Askestad

Svenska Epoch Times
DN-skrapan
Rålambsvägen 17
112 59 Stockholm

Epoch Times är en unik röst bland svenska medier. Vi är fristående och samtidigt en del av det stora globala medienätverket Epoch Media Group. Vi finns i 36 länder på 23 språk och är det snabbast växande nätverket av oberoende nyhetsmedier i världen. Svenska Epoch Times grundades år 2006 som webbtidning.

Epoch Times är en heltäckande nyhetstidning med främst riksnyheter och internationella nyheter.

Vi vill rapportera de viktiga händelserna i vår tid, inte för att de är sensationella utan för att de har betydelse i ett långsiktigt perspektiv.

Vi vill upprätthålla universella mänskliga värden, rättigheter och friheter i det vi publicerar. Svenska Epoch Times är partipolitiskt obunden och ansluten till det medieetiska systemet.

© Svenska Epoch Times 2024