loading



Jag insåg precis att vi inte ens fyller den 70 cm långa klädstången tillsammans (!) Vi behöver nog ingen ‘walk in closet’ i torpet framöver, hihi 😉 Foto: Sandra Junhammar
Jag insåg precis att vi inte ens fyller den 70 cm långa klädstången tillsammans (!) Vi behöver nog ingen ‘walk in closet’ i torpet framöver, hihi 😉 Foto: Sandra Junhammar
Blogg

Naturligare liv: 4 steg för att skapa en bättre och mer hållbar garderob

Sandra Junhammar

Är det svårt att hitta i garderoben? Lösningen är kanske inte en större garderob utan en genomtänkt garderob. Det kan vara enklare än du tror och gör livet lättare när det är klart. Sandra tipsar om hur du får en garderob som passar dig.

‘Jag har ingenting att ha på mig!’ Var det du som sa det, eller var det jag? Det spelar ingen roll, för vi har alla stått där med en garderob till bredden full av kläder, men med känslan av att inget passar eller känns rätt.

Är du sugen på att ändra på detta? Vill du att det ska vara enkelt och härligt att välja kläder på morgonen? Toppen! I detta inlägg tänkte jag nämligen dela med mig av en massa tips och trix på hur du kan skapa en bättre och mer hållbar garderob i fyra enkla steg.

Illusionen om att mer är bättre

Men innan vi drar igång, ska vi bara granska illusionen om att mer alltid är synonymt med bättre. Stämmer det verkligen? Blir vi lyckligare om vi har ‘walk in closets’ lika stora som ett normalt sovrum, till bredden fullt av kläder? Och är det ens rimligt – har någon ett behov av så mycket kläder? Används alla plagg? Personligen skulle jag svara nej på samtliga frågor.

Faktum är att ju färre klädesplagg vi har, desto lättare blir det att välja vad man ska ha på sig! Dessutom tenderar vi att värdesätta och bättre vårda de kläder vi har, om vi äger ett mindre antal och enbart plagg som vi älskar. Alltså är det första steget mot en bättre och mer hållbar garderob, att rensa ut de plagg som du inte använder eller tycker om!

Steg 1. Rensa bland kläderna

Visste du att vi i genomsnitt använder 20 procent av våra kläder, 80 procent av tiden? Jag har tidigare nämnt detta, men det tål att sägas igen eftersom det är en viktig insikt. Alltså, rensa ut de plagg som inte används! De gör ju ändå ingen nytta om de bara hänger där på en galge och tar upp plats, eller hur?

Gör dig själv och planeten en tjänst genom att släppa taget om dem, så att någon annan (som har nytta av dem) får ta del av dessa outnyttjade kläder. Förhoppningsvis minskar detta även behovet av nyproduktion något. För tips på hur du kan gå tillväga, läs gärna mina tidigare inlägg om att rensa i röran.

Obs! Släng inte de kläder du rensar ut! Sälj, ge bort eller skänk det som är helt till välgörenhet. Trasiga och slitna plagg lagas eller lämnas till textilåtervinning.

En extra bonus med denna metod är att strumpornas resår håller längre.

En liten parentes:

Personligen avskyr jag kläder som sitter obekvämt eller hindrar mina rörelser. Figursydda och tajta skjortor/kavajer må vara snyggt, men jösses vad obekvämt det är! Det går ju inte att lyfta armarna speciellt högt förrän det liksom tar stopp…

Högklackade skor och bygel-BH:ar ska vi inte ens prata om! Finns det något mer oskönt? Visst kan det vara snyggt, men jag avskyr dem verkligen (och har därför rensat ut allihop). Med det sagt lägger jag ingen värdering i vad andra har på sig, det är upp till var och en. ♥

Steg 2. Organisera kläderna (med konmari-metoden)

Ordning och reda ger inte bara ett vilsamt intyck, utan gör det dessutom lättare att hitta det man söker. Därför tänkte jag tipsa om Marie Kondos metod från boken The Life-Changing Magic of Tidying Up. Hon viker kläderna på ett speciellt sätt, så att de kan förvaras stående. På så sätt får man en god överblick, samtidigt som kläderna blir mindre skrynkliga/får färre veck (jämfört med om man staplar dem på varandra, i en hög). En extra bonus med denna metod är att strumpornas resår håller längre.

Jag började med Marie Kondos ‘vikmetod’ för några år sedan, och har sedan dess börjat tycka att det är helt okej att vika tvätt – det är nästan lite skönt, men bara nästan. 😉 (Se instruktionsvideos för vikmetoden längre ner)

En överbliven bestickslåda gör det lättare att hålla ordning i byrån. Man tager vad man haver 😉 Foto: Sandra Junhammar

Steg 3. Låt garderoben reflektera din livsstil

Om man sällan eller aldrig går på fest, är det då nödvändigt med 18 festklänningar? Och hur är det egentligen med alla skor? Låt din garderob spegla din livsstil! Är du en person som tränar mycket? Då behöver du troligen mer träningskläder än någon som sällan eller aldrig motionerar.

Fundera över hur du spenderar din tid och låt garderoben reflektera det. Som exempel – säg att du är på jobbet 50% av tiden, hemma 20%, spenderar 10% på fritidsintressen och tränar 5%. Motsvarar din garderob denna fördelning, eller har du 80% fritidskläder? Det här är ju såklart ingen exakt vetenskap, men det kan ändå vara värdefullt att ha med sig den här tanken när man ser över sin garderob.

Reflekterar dina kläder din livsstil? Foto: Sandra Junhammar

Steg 4. En hållbar garderob

Det är ju inte speciellt hållbart (varken för plånboken eller miljön) att göra sig av med en massa kläder, för att sedan springa ut och köpa en helt ny garderob. Nedan följer tio tips:

1. Använd de plagg du har: kanske går de att kombinera på nya sätt? Testa att addera en sjal eller någon annan accessoar som du inte brukar ha till.

2. Tänk långsiktigt: när du köper nytt, fundera över om du kommer vilja bära plagget om 5 eller 10 år. Hur länge tror du att plagget kommer hålla?

3. Satsa på kvalitet: välj kläder av god kvalitet, de kanske kostar lite mer i inköp men håller generellt sett längre. Det behöver alltså inte bli dyrare på sikt! Tänk kvalitet framför kvantitet.

4. Handla second hand: det kan vara ett bra komplement/alternativ till ovanstående punkt. Snällt mot såväl ekonomin som planeten.

5. Byt kläder med andra: kanske har du en syster eller en kompis med samma storlek som kan tänka sig att byta några plagg med dig emellanåt? Besök alternativt en klädbytardag eller varför inte dra ihop kompisgänget och anordna en egen?

 

6. Satsa på naturmaterial: välj i första hand kläder av bomull, ull, lin och liknande. De låter kroppen/huden andas, samtidigt som det är bättre för miljön.

7. Var kräsen: köp enbart kläder som du genuint gillar! Om du tvekar eller om plagget sitter lite sådär, avstå från att köpa det! Annars kommer det garanterat hamna bland de 80 % av kläderna som inte används.

8. Tänk på helheten: det spelar ingen roll hur mycket kläder vi har om de ändå inte passar/funkar ihop. När du köper något nytt, fråga dig själv om plagget funkar med resten av din garderob.

9. Värdesätt dina kläder: även om vi lever i ett samhälle med ‘slit och släng’-mentalitet, behöver vi inte själva anamma det tankesättet. Uppskatta och värdesätt dina kläder!

10. Skötsel & underhåll: ta hand om dina kläder! Vädra dem om de inte är smutsiga, tvätta enligt tvättråden, underhåll och sköt om dem – så håller de längre. Laga dem om möjligt när de går sönder eller upcycla dem (alltså gör om dem till något annat, eller använd dem på ett nytt sätt)

Tips på mer inspiration

Vill du inspireras och läsa mer om minimalistiska garderober? Googla gärna begreppen ‘project 333’ och ‘capsule wardrobe’. Jag har läst en hel del om dessa metoder, men inte testat dem själv. Tänker att de inte skulle göra någon större skillnad för mig, eftersom jag redan har en relativt minimalistisk garderob:

Min man och jag delar på en byrå med 3 lådor (1,5 låda var) samt på en klädstång som är ca 70 cm lång. That’s it. Ja, förutom våra ‘grova jobbarkläder’ som vi använder när vi renoverar, eller när min man arbetar i skogen.

Här kommer som utlovat två instruktionsvideos för att vika kläderna som Marie Kondo. Jag gillar verkligen ‘konmari’-metoden, även om jag personligen kanske inte ‘stryker kläderna med kärlek’ som hon förespråkar. Men det är ju såklart valfritt!

 

 

 

Sandra Junhammar brinner för yoga, hållbar livsstil och personlig utveckling. Hon har valt ett liv i frivillig enkelhet och tagit en paus från jobbet som byggnadsingenjör. Sandra intresserar sig för självhushållning och strävar efter att leva nära och i samklang med naturen. I sina texter lyfter hon ämnen som rör hälsan och miljön, men också normer, minimalism och downshifting. Förhoppningen är att inspirera andra att frigöra tid och må bättre. Den här texten publicerades ursprungligen på hennes blogg.

Läs mer

Mest lästa

Rekommenderat

loading



Jag insåg precis att vi inte ens fyller den 70 cm långa klädstången tillsammans (!) Vi behöver nog ingen ‘walk in closet’ i torpet framöver, hihi 😉 Foto: Sandra Junhammar
Jag insåg precis att vi inte ens fyller den 70 cm långa klädstången tillsammans (!) Vi behöver nog ingen ‘walk in closet’ i torpet framöver, hihi 😉 Foto: Sandra Junhammar
Blogg

Naturligare liv: 4 steg för att skapa en bättre och mer hållbar garderob

Sandra Junhammar

Är det svårt att hitta i garderoben? Lösningen är kanske inte en större garderob utan en genomtänkt garderob. Det kan vara enklare än du tror och gör livet lättare när det är klart. Sandra tipsar om hur du får en garderob som passar dig.

‘Jag har ingenting att ha på mig!’ Var det du som sa det, eller var det jag? Det spelar ingen roll, för vi har alla stått där med en garderob till bredden full av kläder, men med känslan av att inget passar eller känns rätt.

Är du sugen på att ändra på detta? Vill du att det ska vara enkelt och härligt att välja kläder på morgonen? Toppen! I detta inlägg tänkte jag nämligen dela med mig av en massa tips och trix på hur du kan skapa en bättre och mer hållbar garderob i fyra enkla steg.

Illusionen om att mer är bättre

Men innan vi drar igång, ska vi bara granska illusionen om att mer alltid är synonymt med bättre. Stämmer det verkligen? Blir vi lyckligare om vi har ‘walk in closets’ lika stora som ett normalt sovrum, till bredden fullt av kläder? Och är det ens rimligt – har någon ett behov av så mycket kläder? Används alla plagg? Personligen skulle jag svara nej på samtliga frågor.

Faktum är att ju färre klädesplagg vi har, desto lättare blir det att välja vad man ska ha på sig! Dessutom tenderar vi att värdesätta och bättre vårda de kläder vi har, om vi äger ett mindre antal och enbart plagg som vi älskar. Alltså är det första steget mot en bättre och mer hållbar garderob, att rensa ut de plagg som du inte använder eller tycker om!

Steg 1. Rensa bland kläderna

Visste du att vi i genomsnitt använder 20 procent av våra kläder, 80 procent av tiden? Jag har tidigare nämnt detta, men det tål att sägas igen eftersom det är en viktig insikt. Alltså, rensa ut de plagg som inte används! De gör ju ändå ingen nytta om de bara hänger där på en galge och tar upp plats, eller hur?

Gör dig själv och planeten en tjänst genom att släppa taget om dem, så att någon annan (som har nytta av dem) får ta del av dessa outnyttjade kläder. Förhoppningsvis minskar detta även behovet av nyproduktion något. För tips på hur du kan gå tillväga, läs gärna mina tidigare inlägg om att rensa i röran.

Obs! Släng inte de kläder du rensar ut! Sälj, ge bort eller skänk det som är helt till välgörenhet. Trasiga och slitna plagg lagas eller lämnas till textilåtervinning.

En extra bonus med denna metod är att strumpornas resår håller längre.

En liten parentes:

Personligen avskyr jag kläder som sitter obekvämt eller hindrar mina rörelser. Figursydda och tajta skjortor/kavajer må vara snyggt, men jösses vad obekvämt det är! Det går ju inte att lyfta armarna speciellt högt förrän det liksom tar stopp…

Högklackade skor och bygel-BH:ar ska vi inte ens prata om! Finns det något mer oskönt? Visst kan det vara snyggt, men jag avskyr dem verkligen (och har därför rensat ut allihop). Med det sagt lägger jag ingen värdering i vad andra har på sig, det är upp till var och en. ♥

Steg 2. Organisera kläderna (med konmari-metoden)

Ordning och reda ger inte bara ett vilsamt intyck, utan gör det dessutom lättare att hitta det man söker. Därför tänkte jag tipsa om Marie Kondos metod från boken The Life-Changing Magic of Tidying Up. Hon viker kläderna på ett speciellt sätt, så att de kan förvaras stående. På så sätt får man en god överblick, samtidigt som kläderna blir mindre skrynkliga/får färre veck (jämfört med om man staplar dem på varandra, i en hög). En extra bonus med denna metod är att strumpornas resår håller längre.

Jag började med Marie Kondos ‘vikmetod’ för några år sedan, och har sedan dess börjat tycka att det är helt okej att vika tvätt – det är nästan lite skönt, men bara nästan. 😉 (Se instruktionsvideos för vikmetoden längre ner)

En överbliven bestickslåda gör det lättare att hålla ordning i byrån. Man tager vad man haver 😉 Foto: Sandra Junhammar

Steg 3. Låt garderoben reflektera din livsstil

Om man sällan eller aldrig går på fest, är det då nödvändigt med 18 festklänningar? Och hur är det egentligen med alla skor? Låt din garderob spegla din livsstil! Är du en person som tränar mycket? Då behöver du troligen mer träningskläder än någon som sällan eller aldrig motionerar.

Fundera över hur du spenderar din tid och låt garderoben reflektera det. Som exempel – säg att du är på jobbet 50% av tiden, hemma 20%, spenderar 10% på fritidsintressen och tränar 5%. Motsvarar din garderob denna fördelning, eller har du 80% fritidskläder? Det här är ju såklart ingen exakt vetenskap, men det kan ändå vara värdefullt att ha med sig den här tanken när man ser över sin garderob.

Reflekterar dina kläder din livsstil? Foto: Sandra Junhammar

Steg 4. En hållbar garderob

Det är ju inte speciellt hållbart (varken för plånboken eller miljön) att göra sig av med en massa kläder, för att sedan springa ut och köpa en helt ny garderob. Nedan följer tio tips:

1. Använd de plagg du har: kanske går de att kombinera på nya sätt? Testa att addera en sjal eller någon annan accessoar som du inte brukar ha till.

2. Tänk långsiktigt: när du köper nytt, fundera över om du kommer vilja bära plagget om 5 eller 10 år. Hur länge tror du att plagget kommer hålla?

3. Satsa på kvalitet: välj kläder av god kvalitet, de kanske kostar lite mer i inköp men håller generellt sett längre. Det behöver alltså inte bli dyrare på sikt! Tänk kvalitet framför kvantitet.

4. Handla second hand: det kan vara ett bra komplement/alternativ till ovanstående punkt. Snällt mot såväl ekonomin som planeten.

5. Byt kläder med andra: kanske har du en syster eller en kompis med samma storlek som kan tänka sig att byta några plagg med dig emellanåt? Besök alternativt en klädbytardag eller varför inte dra ihop kompisgänget och anordna en egen?

 

6. Satsa på naturmaterial: välj i första hand kläder av bomull, ull, lin och liknande. De låter kroppen/huden andas, samtidigt som det är bättre för miljön.

7. Var kräsen: köp enbart kläder som du genuint gillar! Om du tvekar eller om plagget sitter lite sådär, avstå från att köpa det! Annars kommer det garanterat hamna bland de 80 % av kläderna som inte används.

8. Tänk på helheten: det spelar ingen roll hur mycket kläder vi har om de ändå inte passar/funkar ihop. När du köper något nytt, fråga dig själv om plagget funkar med resten av din garderob.

9. Värdesätt dina kläder: även om vi lever i ett samhälle med ‘slit och släng’-mentalitet, behöver vi inte själva anamma det tankesättet. Uppskatta och värdesätt dina kläder!

10. Skötsel & underhåll: ta hand om dina kläder! Vädra dem om de inte är smutsiga, tvätta enligt tvättråden, underhåll och sköt om dem – så håller de längre. Laga dem om möjligt när de går sönder eller upcycla dem (alltså gör om dem till något annat, eller använd dem på ett nytt sätt)

Tips på mer inspiration

Vill du inspireras och läsa mer om minimalistiska garderober? Googla gärna begreppen ‘project 333’ och ‘capsule wardrobe’. Jag har läst en hel del om dessa metoder, men inte testat dem själv. Tänker att de inte skulle göra någon större skillnad för mig, eftersom jag redan har en relativt minimalistisk garderob:

Min man och jag delar på en byrå med 3 lådor (1,5 låda var) samt på en klädstång som är ca 70 cm lång. That’s it. Ja, förutom våra ‘grova jobbarkläder’ som vi använder när vi renoverar, eller när min man arbetar i skogen.

Här kommer som utlovat två instruktionsvideos för att vika kläderna som Marie Kondo. Jag gillar verkligen ‘konmari’-metoden, även om jag personligen kanske inte ‘stryker kläderna med kärlek’ som hon förespråkar. Men det är ju såklart valfritt!

 

 

 

Sandra Junhammar brinner för yoga, hållbar livsstil och personlig utveckling. Hon har valt ett liv i frivillig enkelhet och tagit en paus från jobbet som byggnadsingenjör. Sandra intresserar sig för självhushållning och strävar efter att leva nära och i samklang med naturen. I sina texter lyfter hon ämnen som rör hälsan och miljön, men också normer, minimalism och downshifting. Förhoppningen är att inspirera andra att frigöra tid och må bättre. Den här texten publicerades ursprungligen på hennes blogg.

Rekommenderat

Svenska Epoch Times

Publisher
Vasilios Zoupounidis
Politisk chefredaktör
Daniel Sundqvist
Opinionschef
Lotta Gröning
Sportchef
Jonas Arnesen
Kulturchef
Einar Askestad

Svenska Epoch Times
DN-skrapan
Rålambsvägen 17
112 59 Stockholm

Epoch Times är en unik röst bland svenska medier. Vi är fristående och samtidigt en del av det stora globala medienätverket Epoch Media Group. Vi finns i 36 länder på 23 språk och är det snabbast växande nätverket av oberoende nyhetsmedier i världen. Svenska Epoch Times grundades år 2006 som webbtidning.

Epoch Times är en heltäckande nyhetstidning med främst riksnyheter och internationella nyheter.

Vi vill rapportera de viktiga händelserna i vår tid, inte för att de är sensationella utan för att de har betydelse i ett långsiktigt perspektiv.

Vi vill upprätthålla universella mänskliga värden, rättigheter och friheter i det vi publicerar. Svenska Epoch Times är medlem i Tidningsutgivarna (TU).

© Svenska Epoch Times 2024