Kinesisk medicin: Var uppmärksam på din energi
Qi, den biologiska energin vi får genom att äta och andas luft, är grundläggande för livet, för att må bra och i all medicinsk behandling inom traditionell kinesisk medicin.


Modern medicin försöker förstå den grundläggande energin som ger kroppen liv. Kunskaper om kroppens energier enligt traditionell kinesisk medicin ger ett annat sätt att kommunicera med sin kropp.

Går du till en västerländsk läkare på årlig kontroll så kommer han eller hon förmodligen att börja med att småprata ett tag för att höra om det händer något större i ditt liv. Sedan går han eller hon vidare för att undersöka hjärta, lungor, huvud, hals och bukområde för att titta efter synliga avvikelser på huden, i musklerna, bindväven och de inre organen.

De kan titta efter rodnader på huden, knölar som kan tyda på cancer, och efter ömma områden som kan peka på något som inte står rätt till inne i kroppen.

Kanske tar de också ett urinprov och andra rutinmässiga prover för att se hur ämnesomsättningen, hormonerna, organfunktionerna och blodcellerna fungerar i jämförelse med ditt förra besök.

Det läggs inte mycket intresse på att hitta roten till tillståndet eller åtgärder för att förhindra att det återkommer.

Västerländsk medicin

De letar efter problem som kan kräva medicinering eller ytterligare undersökningar. Om de hittar något som inte är som det ska vara, men som de inte kan ta hand om, så hänvisas du till en specialist som undersöker saken och sedan skriver ut läkemedel eller letar efter en tid för operation. Båda sätten leder troligtvis till att avvikelsen försvinner och att symptomen lättar. Det läggs inte mycket intresse på att hitta roten till tillståndet eller åtgärder för att förhindra att det återkommer.

När besöken och proverna inte visar något avvikande blir din hälsa godkänd och du ombeds komma tillbaka om ett år. I det här fallet kommer ni inte att prata så mycket om vad du borde göra innan nästan besök så att du kan behålla en god hälsa. Om du har symptom, men där läkaren inte hittar någonting under den fysiska eller medicinska undersökningen, kommer du att få höra att du kanske är stressad, eller värre, att det sitter i ditt huvud.

Anledningen till att modern medicin fungerar på det här viset är på grund av en brist på förståelse för kroppens energicirkulation. När människor talar om sin hälsa fokuserar de på fysisk träning, kroppsvikt och näring. Få människor tänker eller talar någonsin om sin energi eller vet hur de ska ta väl hand om sin energi.

Varje gång jag nämner ordet energi får jag snabbt en reaktion: Energi? Vad menar du? Jo, energi är det som stöttar kroppens biokemiska process och fysiologiska funktioner. Det är kroppens energi som ger oss en kroppstemperatur, ser till att vi har jämna hjärtslag, att blodet cirkulerar, att vi andas, smälter maten, reglerar bukrörelserna, kontrollerar muskelsammandragningar och förmågan att röra oss, och ser till att vi kan tala, tänka och känna.

Utan den här energin i kroppen skulle vi vara döda trots att inget såg ut att vara fysiskt onormalt. Om energin störs eller kommer i obalans så leder det till alla möjliga mentala och fysiska funktionsrubbningar.

Gammal kunskap om energimedicin

Genom att diskutera kunskapen om energimedicin från den gamla kinesiska medicinen vill jag inspirera patienter till att kommunicera på ett annat sätt med sin kropp – och med sina läkare – med tanke på deras hälsa och välmående överlag.

 

Men för att effektivt kunna ta till sig den kinesiska medicinens teorier behöver man förstå att det att hålla sig vid god hälsa inte nödvändigtvis handlar om att fånga upp problemen i tid. Det handlar om att aktivt underhålla en god hälsa så att problemen inte dyker upp över huvud taget.

Det handlar också om att vara i kontakt med kroppen på ett djupare plan än att bara upptäcka symtom när de uppstår.

Det handlar också om att vara i kontakt med kroppen på ett djupare plan än att bara upptäcka symtom när de uppstår.

Det är uppmuntrande att se att en del västerländska läkare rör sig bort från sättet att felsöka och istället tar till en mycket bättre förebyggande vård. De är dock långt ifrån att förstå det mänskliga tillståndet lika bra som läkare inom kinesisk medicin. Eftersom det helt enkelt faller utanför deras synsätt, eller studier, ser de inte till en av de viktigaste faktorerna för hur bra vi fungerar. Det handlar om vår energinivå.

”Som luften vi andas”

Om du har hållit på med någon energibaserad metod som qigong, meditation eller akupunktur så vet du hur effektivt det kan vara att arbeta med energin. Trots att människor som tar in de här terapierna i sina liv håller sig vid god hälsa och trots den anmärkningsvärda återhämtningen som människor som tagit till sig dem i krislägen har fått uppleva, så finns det många som är skeptiska. De finns särskilt inom den moderna medicinska kretsen. De kan inte föreställa sig hur sådana resultat är möjliga.

Deras reaktioner är fullt förståeliga på vissa sätt, eftersom energi är någonting vi inte kan se med lätthet. Men vad de behöver förstå är att energi är precis som luften vi andas. Vi lever i den och den lever i oss. Vi kan träna på att känna skillnad på när kvalitén och kvantiteten förändras.

Verksamma inom traditionell kinesisk medicin har kunnat känna in människans energi och har framgångsrikt arbetat med det i århundranden som ett sätt att återställa och bibehålla god hälsa. Vi kallar den här energin för ”qi” (uttalas ”chi”).

Vi stöter på qi hela tiden i det dagliga livet och särskilt som läkare. När människor säger saker som ”Jag är så trött” eller ”Jag mår illa” eller ”Jag är så arg” eller ”Mina händer och fötter är alltid så kalla” eller ”Jag blir så varm och svettas mycket”, så beskriver de resultatet av en obalans eller störning i energin.

Qi finns inte bara i den kinesiska medicinen; det är den biologiska energin som vi får genom att andas luft och att äta mat.

Qi finns inte bara i den kinesiska medicinen; det är den biologiska energin som vi får genom att andas luft och att äta mat. Våra liv började med att få qi och slutar med att vi töms på qi.

Däremellan behöver qi kunna flöda obehindrat och i rätt riktning i de kanaler som når varje del av kroppen, även där det inte finns några blodkärl eller nerver.

Komplett karta

Den moderna medicinens utmaning är att kunna se människans energi på det sättet man ser det inom kinesisk medicin. Modern medicin kan bara mäta en del av vår energis aktivitet genom olika mätinstrument, som EEG. Den äldre kinesiska medicinen ger däremot en detaljerad beskrivning och en komplett karta över vår energetiska anatomi, fysiologi, psykologi och patofysiologi.

Vi vet precis hur energin rör sig genom kroppen, på samma sätt som vi alla vet hur blodet rör sig i vener, artärer och kapillärer. Vi kan spåra energins rörelse genom definierade kanaler som vi kallar Jing Luo, vilket ofta översätts till meridianer.

Vi vet vilka organ energin går till och vilken funktion den har på vägen. Vi ser den här dimensionen av det mänskliga tillståndet utöver det som den moderna medicinen kan se.

Genom att särskilt titta på den strukturella och biokemiska aspekten av hälsa, så ser den moderna medicinen bara en del av den kompletta bilden av vårt välmående. Den kan bara upptäcka hälsoproblem när tillståndet har blivit så illa att problemen blivit tydliga och kan mätas med ögat eller den moderna teknologin.

Genom att kunna känna in sin energinivå och att lära sig att hålla energin i balans kan man undvika att sjukdomar utvecklas och hur man verkligen kan behålla en god hälsa på insidan och utsidan.

Kinesisk medicin lär oss istället att hälsoproblem inte uppstår över en natt. De tar sin början på en djupare energinivå i kroppen. Genom att kunna känna in sin energinivå och att lära sig att hålla energin i balans kan man undvika att sjukdomar utvecklas och hur man verkligen kan behålla en god hälsa på insidan och utsidan.

Om du till exempel upplever smärta i bröstet fast din läkare säger att allt är bra, så behöver du titta på ett blockerat energiflöde till hjärtat. Om du känner dig trött och seg men utan att något onormalt kan hittas i blodflödet så ska du titta på bristen på qi i mjälten. Om du vill veta hur du mår energimässigt kan du göra ett självtest med hjälp av min bok: Facing East: Ancient Beauty & Health Secrets for Modern Age.

Jingduan Yang.

Jingduan Yang, läkare, neurolog, psykiatriker och expert på akupunktur, kinesisk medicin och integrativ medicin. Han är grundare av Yang Institute of Integrative Medicine, Tao Clinic of Acupuncture, och American Institute of Clinical Acupuncture.