Sömnen hjälper immunförsvaret att återhämta sig, liksom nervsystemet, skelettet och musklerna. Enligt experter kan ens sovposition kopplas till hälsan och även till ens personlighetstyp.

Chris Idzikowski är sömnrådgivare och professor och har genomfört över 1000 experiment med sovande försöktspersoner för att analysera sex av de vanligaste sovpositionerna. Studien kom fram till några intressanta slutsatser.

1. Fosterställning