loading
Livsstil

Fjällen skulle stärka eleverna

Eva Sagerfors

Sportlovet handlade från början om hälsa och om att ge storstadselever möjlighet att vistas i fjällen. Med tiden har lovet utvecklats till en familjeangelägenhet.

Daniel Lövheim är universitetslektor vid Stockholms universitet och har riktat in sig på utbildningshistoria. I en artikel för universitetet berättar han att tanken på ett sportlov i Sverige uppstod i samband med den ökade betydelsen av nya idéer om skolungdomars fysiska fostran under 1900-talets första decennier.

– Exempelvis hade ”friare kroppsövningar” inom skolidrotten fått större utrymme i folkskolan från 1919 och med 1927 års skolreform även i läroverken.

Fysisk aktivitet hos barn

Forskning visar på en mängd hälsovinster av fysisk aktivitet hos barn i åldern 6–17 år.

Fördelarna omfattar förbättrad kondition, ökad muskelstyrka, förbättrad skeletthälsa, metabol hälsa, mental hälsa och förbättrad prestation i skolan.

Riktlinjen är sammanlagt minst 60 minuters daglig fysisk aktivitet för barn och ungdomar, med viss ökning av puls och andning. Man rekommenderar muskel- och skelettstärkande aktiviteter minst tre gånger i veckan, till exempel i lek, löpning och hopp. 

Källa: Centrum för idrottsforskning

Läs mer

Mest lästa

Rekommenderat

loading
Livsstil

Fjällen skulle stärka eleverna

Eva Sagerfors

Sportlovet handlade från början om hälsa och om att ge storstadselever möjlighet att vistas i fjällen. Med tiden har lovet utvecklats till en familjeangelägenhet.

Daniel Lövheim är universitetslektor vid Stockholms universitet och har riktat in sig på utbildningshistoria. I en artikel för universitetet berättar han att tanken på ett sportlov i Sverige uppstod i samband med den ökade betydelsen av nya idéer om skolungdomars fysiska fostran under 1900-talets första decennier.

– Exempelvis hade ”friare kroppsövningar” inom skolidrotten fått större utrymme i folkskolan från 1919 och med 1927 års skolreform även i läroverken.

Fysisk aktivitet hos barn

Forskning visar på en mängd hälsovinster av fysisk aktivitet hos barn i åldern 6–17 år.

Fördelarna omfattar förbättrad kondition, ökad muskelstyrka, förbättrad skeletthälsa, metabol hälsa, mental hälsa och förbättrad prestation i skolan.

Riktlinjen är sammanlagt minst 60 minuters daglig fysisk aktivitet för barn och ungdomar, med viss ökning av puls och andning. Man rekommenderar muskel- och skelettstärkande aktiviteter minst tre gånger i veckan, till exempel i lek, löpning och hopp. 

Källa: Centrum för idrottsforskning

Rekommenderat

Svenska Epoch Times

Publisher
Vasilios Zoupounidis
Politisk chefredaktör
Daniel Sundqvist
Opinionschef
Lotta Gröning
Sportchef
Jonas Arnesen
Kulturchef
Einar Askestad (föräldraledig)

Svenska Epoch Times
DN-skrapan
Rålambsvägen 17
112 59 Stockholm

Epoch Times är en unik röst bland svenska medier. Vi är fristående och samtidigt en del av det stora globala medienätverket Epoch Media Group. Vi finns i 36 länder på 23 språk och är det snabbast växande nätverket av oberoende nyhetsmedier i världen. Svenska Epoch Times grundades år 2006 som webbtidning.

Epoch Times är en heltäckande nyhetstidning med främst riksnyheter och internationella nyheter.

Vi vill rapportera de viktiga händelserna i vår tid, inte för att de är sensationella utan för att de har betydelse i ett långsiktigt perspektiv.

Vi vill upprätthålla universella mänskliga värden, rättigheter och friheter i det vi publicerar. Svenska Epoch Times är medlem i Tidningsutgivarna (TU).

© Svenska Epoch Times 2024