Vi ska inte missunna våra barn intellektuell stimulans, men det måste inte ske på bekostnad av kroppen. Se det som ett fysiskt bankkonto. Det du samlar på barnens kroppskonto under deras uppväxt ger dem fler friska år som äldre, bättre kroppskännedom, en starkare självbild och ett bättre självförtroende.

När mina barn var små gav jag dem böcker, kritor och dagliga fotbollsmatcher på gatan. Nu får barnen mobiler och datorer av sina föräldrar och tillbringar massor av tid stillasittande och tittar på vad andra gör. Säkert finns det något bra med vad internet kan erbjuda kommande generationer, men bristen på lekfull fysisk aktivitet i gemenskap utgör en risk för en framtida hälsokatastrof.

I ärlighetens namn orkade jag inte alltid dra på mig andra dojor och ge mig ut för att leka idrott med barnen när jag kom hem från jobbet. Inte jag och inte de andra föräldrarna heller. Ibland var det tomt på samfällighetens fotbollsplan. Det var bekvämast att barnen lekte hemma med lego.