Hur hälsosamt är egentligen vårt sätt att leva?

Göran Adlén är en av Sveriges mest erfarna trendspanare och föreläsare. Han har ägnat sex år åt träning, disciplin och att förändra sin egen kropp. Men på vägen blev han något han aldrig hade planerat att bli – en hälsoprofil. Nu börjar han ifrågasätta hela bilden av vad hälsa är. För handlar hälsa verkligen om muskler, prestation och perfekta rutiner? Eller handlar det mer om nyfikenhet, glädje, mening och att hitta sin egen väg genom livet? 

Vi pratar också om dopaminkickar, mobilberoende, varför disciplin faktiskt kan ge frihet, vad skolan borde lära barn om hälsa och hur vi ska förbereda oss för ett samhälle där AI förändrar arbetslivet.