loadingNär jag ber människor – också unga – att skriva ner vad som är viktigt och hur de ser på framgång, handlar svaren sällan om pengar och materiella ting. Foto: Shutterstock
När jag ber människor – också unga – att skriva ner vad som är viktigt och hur de ser på framgång, handlar svaren sällan om pengar och materiella ting. Foto: Shutterstock
Hälsa

Johan Holmsäter: Hur man måste börja med att byta huvudet på folk

Johan Holmsäter

Hälsa handlar om att göra. Om att äta riktig mat, röra på sig, ägna tid åt reflektion, sova ordentligt och umgås med människor man tycker om och som tycker om en tillbaka. I teorin vet alla det där, men alltför få lever så. Det är något som sitter i vägen. Och det som sitter i vägen, det sitter i huvudet.

Många har skrivit böcker, föreläst och inspirerat kring ämnet hälsa. Jag tillhör själv den samlingen hälsofilosofer – fast kanske har jag ändå stuckit ut lite genom min attityd. Liksom alla andra inspiratörer har jag också talat om hur enkelt det borde vara att gå från att vara det jag kallar livsstilsanalfabet till att leva hälsosamt, eller åtminstone mer hälsosamt.

Läs mer

Mest lästa

Har du ett nyhetstips?

Skicka till es.semithcope@spit.

Rekommenderat

loadingNär jag ber människor – också unga – att skriva ner vad som är viktigt och hur de ser på framgång, handlar svaren sällan om pengar och materiella ting. Foto: Shutterstock
När jag ber människor – också unga – att skriva ner vad som är viktigt och hur de ser på framgång, handlar svaren sällan om pengar och materiella ting. Foto: Shutterstock
Hälsa

Johan Holmsäter: Hur man måste börja med att byta huvudet på folk

Johan Holmsäter

Hälsa handlar om att göra. Om att äta riktig mat, röra på sig, ägna tid åt reflektion, sova ordentligt och umgås med människor man tycker om och som tycker om en tillbaka. I teorin vet alla det där, men alltför få lever så. Det är något som sitter i vägen. Och det som sitter i vägen, det sitter i huvudet.

Många har skrivit böcker, föreläst och inspirerat kring ämnet hälsa. Jag tillhör själv den samlingen hälsofilosofer – fast kanske har jag ändå stuckit ut lite genom min attityd. Liksom alla andra inspiratörer har jag också talat om hur enkelt det borde vara att gå från att vara det jag kallar livsstilsanalfabet till att leva hälsosamt, eller åtminstone mer hälsosamt.

Rekommenderat

Svenska Epoch Times

Publisher
Vasilios Zoupounidis
Politisk chefredaktör
Daniel Sundqvist
Opinionschef
Lotta Gröning
Sportchef
Jonas Arnesen
Kulturchef
Einar Askestad

Svenska Epoch Times
DN-skrapan
Rålambsvägen 17
112 59 Stockholm

Epoch Times är en unik röst bland svenska medier. Vi är fristående och samtidigt en del av det stora globala medienätverket Epoch Media Group. Vi finns i 36 länder på 23 språk och är det snabbast växande nätverket av oberoende nyhetsmedier i världen. Svenska Epoch Times grundades år 2006 som webbtidning.

Epoch Times är en heltäckande nyhetstidning med främst riksnyheter och internationella nyheter.

Vi vill rapportera de viktiga händelserna i vår tid, inte för att de är sensationella utan för att de har betydelse i ett långsiktigt perspektiv.

Vi vill upprätthålla universella mänskliga värden, rättigheter och friheter i det vi publicerar. Svenska Epoch Times är medlem i Tidningsutgivarna (TU).

© Svenska Epoch Times 2024