loadingSenare skolstart kan få positiva effekter, enligt en ny studie. Arkivbild. Foto: Jessica Gow/TT
Senare skolstart kan få positiva effekter, enligt en ny studie. Arkivbild. Foto: Jessica Gow/TT
Inrikes

Senare skolstart kan minska risk för depression

TT

Senare skolstart kan minska risken för depression och trötthet hos tonåringar. Det visar en ny studie vid Nationellt Centrum för Suicidforskning och Prevention (Nasp), rapporterar Sveriges radio Ekot.

I studien undersöktes tonåringar mellan 12-16 år i Stockholmsområdet. 46 procent av dem sov betydligt mindre än de rekommenderade åtta timmarna på vardagar, jämfört med 17 procent som sov för lite på helgerna.

Enligt forskarna kan en halvtimmes extra sömn minska risken för depression och suicidala tankar med tio procent.

Läs mer

Mest lästa

Rekommenderat

loadingSenare skolstart kan få positiva effekter, enligt en ny studie. Arkivbild. Foto: Jessica Gow/TT
Senare skolstart kan få positiva effekter, enligt en ny studie. Arkivbild. Foto: Jessica Gow/TT
Inrikes

Senare skolstart kan minska risk för depression

TT

Senare skolstart kan minska risken för depression och trötthet hos tonåringar. Det visar en ny studie vid Nationellt Centrum för Suicidforskning och Prevention (Nasp), rapporterar Sveriges radio Ekot.

I studien undersöktes tonåringar mellan 12-16 år i Stockholmsområdet. 46 procent av dem sov betydligt mindre än de rekommenderade åtta timmarna på vardagar, jämfört med 17 procent som sov för lite på helgerna.

Enligt forskarna kan en halvtimmes extra sömn minska risken för depression och suicidala tankar med tio procent.

Rekommenderat

Svenska Epoch Times

Publisher
Vasilios Zoupounidis
Politisk chefredaktör
Daniel Sundqvist
Opinionschef
Lotta Gröning
Sportchef
Jonas Arnesen
Kulturchef
Einar Askestad (föräldraledig)

Svenska Epoch Times
DN-skrapan
Rålambsvägen 17
112 59 Stockholm

Epoch Times är en unik röst bland svenska medier. Vi är fristående och samtidigt en del av det stora globala medienätverket Epoch Media Group. Vi finns i 36 länder på 23 språk och är det snabbast växande nätverket av oberoende nyhetsmedier i världen. Svenska Epoch Times grundades år 2006 som webbtidning.

Epoch Times är en heltäckande nyhetstidning med främst riksnyheter och internationella nyheter.

Vi vill rapportera de viktiga händelserna i vår tid, inte för att de är sensationella utan för att de har betydelse i ett långsiktigt perspektiv.

Vi vill upprätthålla universella mänskliga värden, rättigheter och friheter i det vi publicerar. Svenska Epoch Times är medlem i Tidningsutgivarna (TU).

© Svenska Epoch Times 2024