loadingOmega-syror i kosten gör att barn får lättare att utveckla sin läsförmåga, enligt en studie från Sahlgrenska akademin. (Foto: Jessica Gow/TT-arkivbild)
Omega-syror i kosten gör att barn får lättare att utveckla sin läsförmåga, enligt en studie från Sahlgrenska akademin. (Foto: Jessica Gow/TT-arkivbild)
Vetenskap

Omega-syror hjälper barn läsa bättre

Epoch Times

Skolbarns förmåga att läsa blir bättre om de får kosttillskott med fettsyrorna omega-3 eller omega-6. Det visar en studie av 154 västsvenska tredjeklassare som gjorts av Sahlgrenska akademin.

I tre månader fick hälften av barnen kapslar med omegasyror, medan hälften fick likadana kapslar med palmolja. Sedan gavs alla barn omegasyror i tre månader.

Efter de första tre månaderna hade barnen som fått omegasyror förbättrat sin läsförmåga jämfört med den andra gruppen, i ett datorbaserat test med flera olika delar.

Tidigare forskning tyder på att fettsyrorna är viktiga för hjärnans signalsystem, och för överföring av signaler mellan nervceller.

Däremot har studier där skolbarn getts omega-3 tidigare inte gett positivt resultat. Forskarna vid Sahlgrenska bedömer att det bland annat kan bero på kombination och dos av fettsyror.

”Vår moderna kost innehåller relativt lite omega-3, vilket man tror kan ha negativ effekt på våra barn när det gäller inlärning, läsförmåga och uppmärksamhet”, säger överläkare Mats Johnson enligt ett pressmeddelande från Sahlgrenska akademin.

Effekten i studien beskrivs som särskilt tydlig på barn som uppfattats ha milda uppmärksamhetsproblem.

(TT)

Omega-syror
Omega-3 och omega-6 är två familjer av fleromättade fetter.
I omega-3-familjen ingår bland annat alfalinolensyra, EPA och DHA.
I omega-6-familjen ingår bland annat linolsyra och arakidonsyra.
Omega-3 finns exempelvis i fet fisk som makrill, lax, sill och sardiner, men även i vissa alger, rapsolja och valnötter.
Omega-6 finns exempelvis i rapsolja, sesamfrön, majsolja, solrosolja och sojaolja.
Källa: Livsmedelsverket

 

Mest lästa

Rekommenderat

loadingOmega-syror i kosten gör att barn får lättare att utveckla sin läsförmåga, enligt en studie från Sahlgrenska akademin. (Foto: Jessica Gow/TT-arkivbild)
Omega-syror i kosten gör att barn får lättare att utveckla sin läsförmåga, enligt en studie från Sahlgrenska akademin. (Foto: Jessica Gow/TT-arkivbild)
Vetenskap

Omega-syror hjälper barn läsa bättre

Epoch Times

Skolbarns förmåga att läsa blir bättre om de får kosttillskott med fettsyrorna omega-3 eller omega-6. Det visar en studie av 154 västsvenska tredjeklassare som gjorts av Sahlgrenska akademin.

I tre månader fick hälften av barnen kapslar med omegasyror, medan hälften fick likadana kapslar med palmolja. Sedan gavs alla barn omegasyror i tre månader.

Efter de första tre månaderna hade barnen som fått omegasyror förbättrat sin läsförmåga jämfört med den andra gruppen, i ett datorbaserat test med flera olika delar.

Tidigare forskning tyder på att fettsyrorna är viktiga för hjärnans signalsystem, och för överföring av signaler mellan nervceller.

Däremot har studier där skolbarn getts omega-3 tidigare inte gett positivt resultat. Forskarna vid Sahlgrenska bedömer att det bland annat kan bero på kombination och dos av fettsyror.

”Vår moderna kost innehåller relativt lite omega-3, vilket man tror kan ha negativ effekt på våra barn när det gäller inlärning, läsförmåga och uppmärksamhet”, säger överläkare Mats Johnson enligt ett pressmeddelande från Sahlgrenska akademin.

Effekten i studien beskrivs som särskilt tydlig på barn som uppfattats ha milda uppmärksamhetsproblem.

(TT)

Omega-syror
Omega-3 och omega-6 är två familjer av fleromättade fetter.
I omega-3-familjen ingår bland annat alfalinolensyra, EPA och DHA.
I omega-6-familjen ingår bland annat linolsyra och arakidonsyra.
Omega-3 finns exempelvis i fet fisk som makrill, lax, sill och sardiner, men även i vissa alger, rapsolja och valnötter.
Omega-6 finns exempelvis i rapsolja, sesamfrön, majsolja, solrosolja och sojaolja.
Källa: Livsmedelsverket

 

Rekommenderat

Svenska Epoch Times

Publisher
Vasilios Zoupounidis
Politisk chefredaktör
Daniel Sundqvist
Opinionschef
Lotta Gröning
Sportchef
Jonas Arnesen
Kulturchef
Einar Askestad

Svenska Epoch Times
DN-skrapan
Rålambsvägen 17
112 59 Stockholm

Epoch Times är en unik röst bland svenska medier. Vi är fristående och samtidigt en del av det stora globala medienätverket Epoch Media Group. Vi finns i 36 länder på 23 språk och är det snabbast växande nätverket av oberoende nyhetsmedier i världen. Svenska Epoch Times grundades år 2006 som webbtidning.

Epoch Times är en heltäckande nyhetstidning med främst riksnyheter och internationella nyheter.

Vi vill rapportera de viktiga händelserna i vår tid, inte för att de är sensationella utan för att de har betydelse i ett långsiktigt perspektiv.

Vi vill upprätthålla universella mänskliga värden, rättigheter och friheter i det vi publicerar. Svenska Epoch Times är medlem i Tidningsutgivarna (TU).

© Svenska Epoch Times 2024