Att känna en mening med livet bidrar till bättre hälsa. Livsinställningen har också betydelse för den som har ett jobb med fysisk belastning visar Susanna Toivanen, sociolog, fil dr och forskare, i sin avhandling ”Workrelated Inequalities in Health”.
Susanna Toivanen forskar om hälsa vid Centrum för forskning om ojämlikhet i hälsa (Chess), vid Stockholms universitet och Karolinska institutet.
I Omvårdnadsmagasinet (Svensk sjuksköterskeförenings tidning) berättar Susanne Toivanen om hur villkor i arbetslivet och personliga faktorer som människors känsla av meningsfullhet och sammanhang, det forskarna kallar för KASAM, påverkar hälsan.
Begreppet innefattar också känslan av att tillvaron är begriplig, hanterbar och att man har verktyg att möta besvär som uppstår. Olika villkor i arbetslivet har stor betydelse för hur vi lyckas skydda oss mot sjukdomar.
Den som har en stark känsla av sammanhang (KASAM) löper mindre risk för att drabbas av värk i muskler och leder, trots att jobbet innebär en stor fysisk belastning. Likaså innebär dåligt inflytande på arbetsplatsen högre risk för att drabbas av stroke.
– Forskare har tidigare visat att KASAM är en hälsofrämjande faktor överlag, men jag ville se om KASAM påverkar det psykiska välbefinnandet och risken för värk om man är utsatt för belastning i jobbet, säger Susanna Toivanen.
Susanna Toivanen har kommit till slutsatsen att vår livsinställning kan ha en skyddande funktion för den som har ett fysiskt belastande arbete. Den som har stark KASAM drabbas mer sällan av värk i muskler och leder. Däremot är inte sambandet lika starkt när det gäller personer som har ett psykiskt krävande arbete.
Det finns många förklaringar till varför stark KASAM skyddar vid fysisk belastning, menar Susanne Toivanen.
– Den som arbetar i vården har till exempel många tunga lyft. En stark KASAM kanske innebär att man är mer positiv till att be om hjälp och försöker hitta vägar ur en svår situation, så att man inte skadar sig.
Men Toivanen poängterar också att stark KASAM inte hjälper hur länge som helst. En dålig arbetsmiljö måste alltid åtgärdas så att människor inte blir skadade.
Fakta om KASAM
Känsla Av SAMmanhang (KASAM) är ett begrepp som myntades av Aaron Antonovsky (1923-1994). Han var professor i medicinsk sociologi vid Ben Gurion University of the Negev, Beersheba, Israel. Han studerade bland annat hur kvinnor från etniska grupper anpassade sig till klimakteriet och fann då att en del av den grupp av judiska kvinnor som överlevt koncentrationslägren bevarat sin hälsa trots allt lidande.
Istället för att fråga sig varför människor blir sjuka, undrade Antonovsky: ”Hur kommer det sig att människor, trots att livet är som det är, ändå bevarar och t.o.m. kan förbättra sin hälsa?” Det är den salutogena frågan (salutogenes = hälsans villkor).
Antonovskys svar på den salutogena frågeställningen var KASAM (Känsla Av SAMmanhang). Han menade att en individ aldrig är antingen helt frisk eller helt sjuk utan rör sig mellan de två polerna frisk och sjuk. Enligt Antonovsky är det graden av KASAM som ligger till grund för var vi befinner oss mellan dessa poler.
Begreppet KASAM omfattar tre delar; begriplighet, hanterbarhet och meningsfullhet.
Källor: Wikipedia, Svenska hälsopromotiongruppen
