loadingMånga svenskar vill ha hälsosamma matvanor och äta mer frukt och grönt. (Bild: Susanne Larsson/Epoch Times)
Många svenskar vill ha hälsosamma matvanor och äta mer frukt och grönt. (Bild: Susanne Larsson/Epoch Times)
Hälsa & Livsstil

Svårt ändra ohälsosamma levnadsvanor

Susanne Larsson - Epoch Times

Om du vill men känner att det är svårt att komma igång med träningen och lägga sig till med nya hälsosammare levnadsvanor så är du inte ensam. Över 2 miljoner svenskar vill leva ett mer fysiskt aktivt liv, av dem uppger cirka 675 000 eller 27 procent att de behöver stöd med det, enligt nya siffror ur den Nationella folkhälsoenkäten.

En hälsosam livsstil är viktig för folkhälsan och Statens folkhälsoinstitut har för första gången ställt frågan om viljan att förändra sina ohälsosamma levnadsvanor i den Nationella folkhälsoenkäten.

Resultatet från enkäten har presenterats vid den Medicinska riksstämman som nyligen hölls i Göteborg. 

Enkäten visar att cirka 2.5 miljoner svenskar i åldern 16-84 år inte lever ett tillräckligt aktivt liv, mindre än 30 minuter om dagen ägnas åt att röra sig och vara fysiskt aktiv.

Många vill gärna ändra på sina levnadsvanor, 84 procent vill bli mer aktiva men 20 procent behöver stöd med att ändra på sina levnadsvanor.

– Många behöver stöd för att förändra sina levnadsvanor och det är en uppgift som hälso- och sjukvården inte ensamt klarar av. Här behöver hälso -och sjukvården samverka med andra aktörer för att klara en framtida utmaning, säger Sarah Wamala, generaldirektör vid Statens folkhälsoinstitut i en kommentar på myndighetens informationssida.

Tillgång till grönområden ökar den fysiska aktiviteten och närhet till grönområden spelar en betydelsefull roll när det gäller att minska skillnader i hälsa, visar forskning.

Det är främst ekonomiskt utsatta grupper som säger sig behöva stöd för att förbättra levnadsvanorna och det är också dessa grupper som skulle dra största nytta av en förbättrad tillgång till grönområden.

Sarah Wamala efterlyser en samhällsplanering som stimulerar ett aktivt liv och ger mer hälsobefrämjande livsmiljöer.

Många vill också lära sig hur man får bättre matvanor och äta mer frukt och grönt. Av dem som har en mindre konsumtion än rekommenderat av frukt och grönt, säger sig drygt 200 000 svenskar behöva hjälp för att förändra detta. 

I den årliga Nationella folkhälsoenkäten har 20 000 slumpmässigt utvalda personer i åldern 16-84 år fått svara på ett frågeformulär med 75 frågor.

Mest lästa

Rekommenderat

loadingMånga svenskar vill ha hälsosamma matvanor och äta mer frukt och grönt. (Bild: Susanne Larsson/Epoch Times)
Många svenskar vill ha hälsosamma matvanor och äta mer frukt och grönt. (Bild: Susanne Larsson/Epoch Times)
Hälsa & Livsstil

Svårt ändra ohälsosamma levnadsvanor

Susanne Larsson - Epoch Times

Om du vill men känner att det är svårt att komma igång med träningen och lägga sig till med nya hälsosammare levnadsvanor så är du inte ensam. Över 2 miljoner svenskar vill leva ett mer fysiskt aktivt liv, av dem uppger cirka 675 000 eller 27 procent att de behöver stöd med det, enligt nya siffror ur den Nationella folkhälsoenkäten.

En hälsosam livsstil är viktig för folkhälsan och Statens folkhälsoinstitut har för första gången ställt frågan om viljan att förändra sina ohälsosamma levnadsvanor i den Nationella folkhälsoenkäten.

Resultatet från enkäten har presenterats vid den Medicinska riksstämman som nyligen hölls i Göteborg. 

Enkäten visar att cirka 2.5 miljoner svenskar i åldern 16-84 år inte lever ett tillräckligt aktivt liv, mindre än 30 minuter om dagen ägnas åt att röra sig och vara fysiskt aktiv.

Många vill gärna ändra på sina levnadsvanor, 84 procent vill bli mer aktiva men 20 procent behöver stöd med att ändra på sina levnadsvanor.

– Många behöver stöd för att förändra sina levnadsvanor och det är en uppgift som hälso- och sjukvården inte ensamt klarar av. Här behöver hälso -och sjukvården samverka med andra aktörer för att klara en framtida utmaning, säger Sarah Wamala, generaldirektör vid Statens folkhälsoinstitut i en kommentar på myndighetens informationssida.

Tillgång till grönområden ökar den fysiska aktiviteten och närhet till grönområden spelar en betydelsefull roll när det gäller att minska skillnader i hälsa, visar forskning.

Det är främst ekonomiskt utsatta grupper som säger sig behöva stöd för att förbättra levnadsvanorna och det är också dessa grupper som skulle dra största nytta av en förbättrad tillgång till grönområden.

Sarah Wamala efterlyser en samhällsplanering som stimulerar ett aktivt liv och ger mer hälsobefrämjande livsmiljöer.

Många vill också lära sig hur man får bättre matvanor och äta mer frukt och grönt. Av dem som har en mindre konsumtion än rekommenderat av frukt och grönt, säger sig drygt 200 000 svenskar behöva hjälp för att förändra detta. 

I den årliga Nationella folkhälsoenkäten har 20 000 slumpmässigt utvalda personer i åldern 16-84 år fått svara på ett frågeformulär med 75 frågor.

Rekommenderat

Svenska Epoch Times

Publisher
Vasilios Zoupounidis
Politisk chefredaktör
Daniel Sundqvist
Opinionschef
Lotta Gröning
Sportchef
Jonas Arnesen
Kulturchef
Einar Askestad

Svenska Epoch Times
DN-skrapan
Rålambsvägen 17
112 59 Stockholm

Epoch Times är en unik röst bland svenska medier. Vi är fristående och samtidigt en del av det stora globala medienätverket Epoch Media Group. Vi finns i 36 länder på 23 språk och är det snabbast växande nätverket av oberoende nyhetsmedier i världen. Svenska Epoch Times grundades år 2006 som webbtidning.

Epoch Times är en heltäckande nyhetstidning med främst riksnyheter och internationella nyheter.

Vi vill rapportera de viktiga händelserna i vår tid, inte för att de är sensationella utan för att de har betydelse i ett långsiktigt perspektiv.

Vi vill upprätthålla universella mänskliga värden, rättigheter och friheter i det vi publicerar. Svenska Epoch Times är medlem i Tidningsutgivarna (TU).

© Svenska Epoch Times 2024