Vårt kroppsspråk spelar en stor roll i hur andra uppfattar oss. Ofta sänder vi ut signaler som vi inte själva är medvetna om. Ibland kanske man står med armarna i kors och har en bister uppsyn utan att ens veta om det.

Här följer några råd om olika typer av kroppsspråk som gör att andra lättare fattar tycke för dig:

Gladare anställda ger bättre resultat – 5 tips till chefen

1. Betrakta främlingar som vänner

Föreställ dig att de människor du ska möta är gamla vänner, även om du träffar dem för första gången. Det präglar ditt kroppsspråk undermedvetet och påverkar kroppsmuskulaturen och hela ansiktsmuskulaturen. Du kommer verka mer avslappnad och ge ett vänskapligt intryck. Om du beter dig som att du tycker om någon, är chansen också större att du faktiskt gör det så småningom, och att personen gillar dig tillbaka.

2. Prata med öppna handflator

Att peka med fingret eller hela handen kan uppfattas som aggressivt och ohyfsat, medan öppna rörelser får dig att uppfattas som en öppensinnad och pålitlig person. Om du korsar armarna kan du uppfattas som stängd och att du intagit en försvarsställning. I värsta fall kan andra tro att du har något att dölja och att du inte är samarbetsvillig, det beror mycket på övriga kroppsliga signaler.

3. Nicka för att bekräfta

Nicka för att bekräfta vad den andra personen säger, under förutsättning att du håller med. Nickande kan också användas av dig själv samtidigt som du pratar om du vill verka mer övertygande när du framlägger en åsikt som du vill få gehör för.

Enkel och respektfull metod att lära barn vänta tills du talat till punkt

4. Naturlig ögonkontakt

Naturlig ögonkontakt är väldigt viktigt. Stirrande kan göra andra obekväma, medan en flackande blick och bristande ögonkontakt kan ge intrycket att du är ointresserad, nonchalant eller osäker.  Andra kommer att uppleva dig som närvarande, engagerad och respektfull om du tittar dem i ögonen när du skakar hand.

När du är i ett rum med många människor, titta på den person som pratar. De gör att andra känner sig sedda och viktiga, vilket ofta leder till att de fattar tycke för dig.

5. Luta dig en aning framåt

Visa med kroppen att du är engagerad och att du bryr dig. Att hälsa glatt på en kollega som kommer in på morgonen gör att personen känner sig sedd. Troligtvis resulterar det också i att du bemöts mer positivt av andra. Att luta dig en aning framåt när du pratar med andra gör att du uppfattas som aktiv och intresserad av samtalet.

6. Le naturligt

Andra kommer att uppleva dig mer positivt när du ler. Vänta med att le tills någon möter dig med blicken, så att det känns personligt och riktat till personen. Det ska göras balanserat, om du ler för brett kan folk undra om du har roligt åt dem. Le milt och naturligt.

7. Möt med liknande kroppsspråk

Vissa uppskattar beröring som en hand på axeln medan andra kan bli obekväma av kroppskontakt. Möt den andra personen med liknande kroppspråk. Om en person sträcker ut handen för att ta i hand bör du ta i hand och inte insistera på en kram även om ni haft ett bra utbyte och ett engagerat möte.

Varför klagande är förödande för hälsan – och hur du bryter mönstret