Hälsa & Miljö

I den här serien på fyra delar kommer jag att diskutera andningens gränslösa kraft: vad uråldrig visdom lär oss och vad modern vetenskap har bekräftat. Andning är det mest bortglömda, enklaste och lättillgängliga redskap vi har för att förbättra vårt hälsotillstånd för kropp och sinne. De ...    hela artikeln

Trots risken för resistenta bakteriestammar, skriver läkare ut antibiotika till nästan hälften av alla som söker vård vid luftvägsinfektioner, visar en ny svensk avhandling. I studien som är den största hittills i sitt slag i Sverige, har drygt 240 000 patientbesök analyserats under en se ...    hela artikeln

Vulkanutbrottet på Island har medfört att ett stort moln av aska dragit ner över Europa. Enligt experter utgör inte askmolnet i nuläget någon hälsorisk men myndigheterna följer utvecklingen noga. Askmolnet befinner sig på mellan 3000 och 10 000 meters höjd och rör sig ner över Europa.Skul ...    hela artikeln

Den som äter färska bladgrönsaker och färska kryddor från Asien kan riskera att bli magsjuk. En undersökning som Livsmedelsverket och kommunerna har genomfört visade förekomst av både salmonella och sjukdomsbakterier i de närmare 500 proverna som tagits. I de färska kryddorna och bladgrö ...    hela artikeln

En ny schweizisk studie har studerat effekten av elektromagnetiska fält på människan från lågenergilampor. Man kom fram till att avståndet till lågenergilampor bör vara minst 30 centimeter då det kan vara farligt på lång sikt, ett råd som oroar schweizarna. Den schweiziska stiftelsen ITIS ...    hela artikeln

För kvinnor med en viss genuppsättning ökar risken för bröstcancer av folat, visar en ny svensk doktorsavhandling. Folat är ett B-vitamin som finns i olika former. Den syntetiska formen kallas folsyra och används vid berikning och i kosttillskott. Enligt Livsmedelsverket anses folsyra var ...    hela artikeln

Meditation bromsar inte bara åldrandet, det ger också inre frid, minskar risken för sjukdomar och kan också lägga till några år i ditt liv. Meditation är den allra värdefullaste gåvan för din hälsa eftersom den ger dig mycket tillbaka av den tid du lägger ned. Tjugo minuter om dagen av ...    hela artikeln

Kinesisk medicin bygger på att ta eget ansvar för sin hälsa
Att hålla sig frisk och förebygga sjukdomar är grundtanken inom kinesisk traditionell medicin. I det forna Kina krävdes till exempel av kejsarens läkare att de skulle hålla kejsaren frisk. Om han blev sjuk betydde det att läkarna inte hade gjort ett bra arbete. Men traditionell kinesisk m ...    hela artikeln

Forskaren Magda Havas vid Trent University i Kanada har upptäckt att trådlösa telefoner påverkar hjärtats rytm och ger sjukliga förändringar i blodet. Magda Havas är professor vid Trent University i Peterborough i Kanada där hon undervisar och forskar om biologiska effekter av elektromagn ...    hela artikeln

Det finns vissa saker i livet som vi inte kan ändra på hur mycket vi än försöker. När vi ställs inför det oundvikliga, det okända eller en smärtsam upplevelse som vi inte har kontroll över, kan det bli väldigt stressigt. Det är vid dessa tillfällen som folk ofta tar till droger, alkohol e ...    hela artikeln

De första studierna som gjorts på både människor och djur visar att det speciella ämnet som döpts till Hamlet har effekt på cancerceller. Hamlet består av ett protein och en fettsyra som finns naturligt i bröstmjölk. Forskarna upptäckte ämnet av en slump när man letade efter ...    hela artikeln

Renat svenskt avloppsvatten innehåller spår av läkemedel. Forskare har uppmätt högre koncentration av hormoner hos fiskar än vad som finns i blodet hos kvinnor som äter p-piller. De höga hormonhalterna kan försvåra fiskarnas fertilitet. Forskare vid Umeå Universitet och Sahlgrenska ...    hela artikeln

Ny forskning pekar på att vårt intag av kadmium måste minska, därför uppmanar läkare i en artikel i Läkartidningen till att helt upphöra med slamspridningen på våra åkrar. Kadmium, som tas upp av kroppen från tobaksrök och ur maten, kan enligt forskning leda till bland annat njurskador, ...    hela artikeln

Blåbär är inte bara underbart goda och toppstjärnorna bland hälsosamma livsmedel. Om sommaren kan vi även plocka dem gratis i naturens eget skafferi. Nu visar ny forskning att bären dessutom kan skydda mot tarmsjukdomar. Att blåbär har gott om antioxidanter och vitaminer är känt sedan tid ...    hela artikeln

Större mängder metangas än man tidigare trott läcker ut i Sibiriska havet i Arktis. Permafrosten som fungerar som ett skyddande lock för växthusgasen metan verkat ha tinat. I dagsläget finns ingen anledning till överdriven oro men på sikt kan ökade metanutsläpp leda till kraftig ...    hela artikeln

Den kyla som drabbat landet den senaste tiden kan vara en förklaring till att antalet dödsfall har ökat med flera procent, visar ny forskning.Antalet dödsfall har ökat med flera procent jämfört med vinterdagar med normala temperaturer. För varje grad som temperaturen sjunker så ökar ...    hela artikeln

Ny studie visar hur Omega-3-fettsyran kan fungera både som "svärd och sköld" mot vissa cancerformer. Upptäckten ger hopp om att fettsyran ska kunna användas som ett komplement vid cellgiftsbehandling av barn med cancer i nervsystemet. Ett samarbete mellan professor Per Kogners forskargrup ...    hela artikeln

Nu finns det hopp för dem som är drabbade av den inflammatoriska tarmsjukdomen ulcerös kolit. En ny svensk avhandling visar mjölksyrebakterien Lactobacillus reuteri kan vara en potentiell framtida behandling mot sjukdomen. I Sverige lider nästan en procent av befolkningen av inflammatoris ...    hela artikeln

Del 2: "Allt helande handlar egentligen om känslomässigt helande"
Som jag skrev i del ett av artikeln är läkande helt unikt och individuellt. Vi kan börja på vilken nivå som helst av vår kropp och själ. Vi kan börja med den fysiska kroppen eller så kan vi börja med den mentala och emotionella delen. Det finns emellertid inte någon åtskillnad mellan ...    hela artikeln

Att kropp och själ går hand i hand och att det är betydelsefullt för vår fysiska hälsa att vi är harmoniska, är något som forskarna börjar allt mer förstå. En ny amerikansk studie visar att det kan löna sig att vara positiv - lycka kan ge ett skydd mot hjärtsjukdomar. Amerikanska forskare ...    hela artikeln