Vare sig du är en man eller kvinna har du säkert några huvudelement i dina hälsorutiner, som att träna, äta bra mat, vila och gå på regelbundna hälso- och tandkontroller. Att ta hand om sin hud är troligen inte med på den där listan, men det borde den vara! Din hud är ett levande organ och ett viktigt skydd mot omvärlden.
Din hud skyddar dig från miljögifter och sjukdomar, eliminerar avfall, reglerar en hälsosam kroppstemperatur och ger på det hela taget en bild av ditt hälostillstånd.
Honung: Mirakel för ansiktstvätt
Män ignorerar oftare att vårda sin hud än vad kvinnor gör. Kanske anses inte hudvård vara tillräckligt manligt eller så känner männen inte behov av mer än en rejäl tvätt och rakning. Kvinnor bombarderas däremot med dyrköpta, kändisrekommenderade anti-agingprodukter sålda av kosmetikajättar som bidrar med föreställningen att hudvård är till för välbärgade kvinnor snarare än en viktig aspekt av den dagliga hälsorutinen.
Med hundraprocentigt rena och naturliga eteriska oljor kan du doftsätta dina egna hudvårdspodukter. Bland de maskulina dofterna finns cederträ, frankincense, myrra och sandelträ. Medan de kvinnliga dofterna innefattar geranium, jasmin, neroli, och ros. Alla citrusoljor, eukalyptus, lavendel, patchouli och pepparmint är neutrala dofter. De eteriska oljorna kan tillsättas i dina fuktighetskrämer, rengöringsmedel, ansiktsvatten och andra hudvårdsprodukter.
Att hålla en god hudvård kräver inte lika mycket av dig som tyngdlyftning eller ett maraton gör, men det är ett verktyg för att bibehålla hälsan och kan vara minst lika värdefullt som att gå på gym. Både män och kvinnor bör lägga till detta till sina dagliga hälsorutiner.
VIDEO: Dödad för organ – Kinas hemliga transplantationsindustri